爲《玩命關頭》增重10公斤!巨石強森公開健身內幕~

▲因拍戲需求增重減脂巨石強森努力健身,意志力超強。(圖/翻攝自therock IG,以下同)

時尚中心綜合報導

WWE重量級選手巨石強森(Dwayne Johnson),近來在電影事業發展越來越好,甚至推出以自己爲主角電影《海灘救護隊》,不少粉絲髮現巨石強森,肌肉身材隨着電影略有不同,原來背後有許多不爲人知內幕

巨石強森喜歡在IG上分享自己運動心得,他視健身爲人生中很重要一環,每天早起5點開始,進行有氧運動,接着高強度、全方位肌肉訓練

▲巨石強森爲了電影《玩命關頭》,特意增重22磅。

巨石強森爲了在電影《玩命關頭》中,將自己身材塑造成,玩命關頭系列電影中,有史以來「最強壯」路克哈伯,特意增胖22磅(約10公斤),每天吃超過10磅(約五公斤)肉類青菜、蛋等食物,加強肌肉訓練。

每天運動兩次,一個禮拜運動六天,擁有超強意志力的他,連自己健身教練都說:「他(巨石強森)太喜歡健身了,我需要很努力才能將他從健身房拖出來」。

▲巨石強森對於自己飲食有嚴格要求,但久久也會放縱自己吃一次喜歡食物。

▲巨石強森對健身喜愛,連健身教練都受不了。