臺灣每20分鐘有1人死於菸害疾病 邰智源籲為了家人好友盡早戒菸

臺灣每20分鐘就有1人死於菸害相關疾病，爲降低民衆吸菸比率，北市衛生局與近300家醫事機構合作，提供戒菸藥物治療服務，今找來拒菸大使、藝人邰智源（左三）分享戒菸歷程。記者洪子凱／攝影

臺灣每20分鐘就有1人死於菸害相關疾病，爲降低民衆吸菸比率，北市衛生局與近300家醫事機構合作，提供戒菸藥物治療服務，今找來拒菸大使、藝人邰智源分享戒菸歷程，他強調觀念改變下決心就馬上戒，「男子漢要Keep your word」，呼籲吸菸者爲了身邊家人好友，儘早戒菸。

聯醫中興院區副院長吳岱穎表示，10大死因中就有6項與吸菸直接相關，臺灣每20分鐘就有1人死於菸害相關疾病，很多人覺得戒菸困難是因尼古丁會讓腦中多巴胺濃度上升，產生依賴，成癮者一天不吸菸就會明顯有不適感，但只要跨過一開始難關，馬上會發現口氣變清新、血壓及心跳皆下降，體會到不抽菸的好處。

局長黃建華表示，國健署統計，尼古丁成癮若僅靠個人意志力，戒菸的成功率約5%-10%，若有專業的醫事人員從旁協助，透過藥物控制及心理支持，可提高至30%的戒菸成功率，北市有近300家合約戒菸服務醫事機構，提供戒菸藥物治療及衛教諮詢，不想出門也可以撥打免費戒菸專線，協助民衆達成。

北市也邀請藝人邰智源擔任拒菸大使，邰回憶自己已戒菸近30年，當年他才27歲，當時就是一個想法一閃而過，下定決心要戒菸，「男子漢要Keep your word，爲你說的話負責」，但當時確實有遇到困難，每次吃完飯、上完廁所都不知道要幹嘛，後來轉念一想就算沒煙還是會正常吃飯、排遺，甚至有更多時間家人聊天，並專心大便以保持腸道健康。

邰智源說，不抽菸其實除了身體健康外，還可以省荷包，以每天抽1包煙計算，每包125元，1年至少要花掉約4萬5000元，省下的煙品費用更可用於出遊、享受美食、犒賞自己或投資理財，「戒菸就是一個Concept，一個觀念的改變而已」，呼籲所有吸菸者，若愛自己的家人、朋友，儘早戒菸，並循序漸進改變終會成功。

※ 提醒您：抽菸，有礙健康