書摘／那一夜 歐陽靖奔跑在東京街頭
二○一一年十月三十一日，東京南青山三丁目、梅窓院附近。這個深夜，我獨自跑着。當晚氣溫攝氏五度，飄着小雨，我將步速保持在不會氣喘吁吁的狀態，大約每公里七分鐘左右。當雨水滴落到額頭、臉頰等外露表皮時依稀會感到有些刺痛，但冷冽對我來說終究是現實而正面的感觸，至少能讓我暫時抽離迷茫與心痛間的掙扎。東日本大地震後核電廠紛紛關閉，爲了節省能源消耗，關東地區正在進行無限期「節電」措施；深夜路燈歇息着，高級商業區也沒幾家便利商店營業着。夜跑路程中最亮的一隅，居然是展示着一臺「萬聖節南瓜色塗裝Tesla Roadster跑車」的櫥窗，雖然搭上了環保議題，但依舊稍嫌囂張狂放。南青山是東京數一數二的高級商業區，走在街頭的人羣無一不散發着自信與愜意的氛圍，過去來到這個地方，總會因自慚形穢而感到畏縮卑怯；但現在向四周張望，隨處張貼的「原發撤退(反對核電)」海報，似乎與街角高級義大利餐廳的清水模牆面顯得格格不入。由於一場鉅變，我所熟悉的日本逐漸改變了自己的樣貌；並非向下沉淪，而是因失去退路而被迫成長、被迫茁壯、被迫變堅強。
跑着跑着，我瞥見好幾名身着專業裝備的跑者從身邊呼嘯而過，這情景在臺灣並不常見。或許，他們是在爲了不久後的檀香山馬拉松(HonoluluMarathon)做準備？ 也或許是爲了數個月後的東京馬拉松(Tokyo Marathon)？
這晚，我本來期許自己可以平靜地大跑一場，但我依然戰勝不了自己的脆弱，無論是就心靈或體能層面去論述。
赴日前一天，我剛替陪伴了我十三個年頭的貓咪大寶安樂死，這思念與不捨何能輕易灑脫？ 我無法輕易灑脫，於是帶着滿滿情緒，雜亂無章地奔跑着，從每公里七分鐘的步速增加到每公里六分鐘而上氣不接下氣。我開始重新思考一個生命終結之際所能臆想的點滴：「倘若我明日就會離開這個世界，能抱有什麼期許？」
對一個曾經失去所有夢想的人來說，能思考這沉重議題是幸福的。冷冽的溫度令我回想起自己最悲傷的日子，我曾經吞下多顆安眠藥、躲在棉被中、放棄生存……一直到現在，我滿懷感恩的心送走另一個生命，並以「奔跑」的姿態獨自存在於異鄉的夜。翌日，我必須擔任國際知名設計師品牌的模特兒工作，那位設計師又是我長久以來的偶像，對我來說這簡直如同美夢成真……但這一刻，我卻不由自主地流下淚來……
突然之間，我看不清路標、看不清人行步道的碎石磚，「極快樂」與「極悲傷」兩種情緒同時存在腦內震盪，包括不合時宜的孤獨感。
過去一切就像跑馬燈一般顯示在我的眼前……拄着柺杖的爸爸(其實爸爸離開我十八年了，他的長相在記憶中有點模糊)、曾因憂鬱症而孱弱的自己、離開這個世界的朋友、太早出社會所經歷的種種挫折、媽媽對我義無反顧的支持與鼓勵、抱着譚大寶時那種溫暖而柔軟的感受……我逐漸從潸然淚下轉爲嚎啕大哭，即便路人如何以異樣的眼光看待我，都依然無法將我從劇烈的情緒變化中抽離開來。我對於自己二十幾年來的人生經歷感到不可思議，一個人曾承受如此巨大的壓力都能度過，而現在居然邁開大步在跑着，沒錯，「跑着」，我從來沒想過自己會「跑着」……生命是如此地不可預測……
「大寶，姊姊想要完成一件事……那件事能證明我已經變得很堅強……無論未來再碰到什麼難關，你在天上都不用擔心，因爲我一定能度過！」
我想完成全程馬拉松！ 沒錯，四十二公里的全程馬拉松，我在心中吶喊着。即使在沒多久之前，我連馬拉松是什麼都還搞不太清楚；但我感受到高橋先生對於馬拉松的熱愛、也對他的執着感到不可思議。
「跑步這麼累，一定是神經病纔會做的事。」我曾經對此不屑一顧，但現在，我相信全世界成千上萬的馬拉松跑者不是神經病，他們一定是因爲某種理由才持續奔跑着……成就感？ 腦內啡？ 我完全不能理解，馬拉松這種不求勝負、只求完成的運動到底迷人在哪？ 又或許，重點只是在那個追求未知的過程？
我想起一句曾在書中看到的名言，出於奧運金牌得主艾米爾．扎託貝克(Emil Zátopek)之口，他說：「如果你想跑步，跑個一英里就好。如果你想體驗不同的人生，那就跑場馬拉松吧。」從第一次在腦中植入「馬拉松」三個字開始也纔不過幾個月，身邊也沒什麼正在跑馬拉松的朋友，我怎麼可能理解馬拉松將帶給我的人生什麼樣的改變？ 但有件事實就擺在眼前：跑步曾經是我最痛恨最痛恨的事情，這一刻，沒有體育老師逼迫我、沒有輸贏勝負壓迫我，我卻自信而自在地在東京街頭慢跑着……這似乎象徵着改變的開端？
就在立下決定後，我放慢了腳步，雨也停了下來。我佇立在已打烊的百貨公司櫥窗前，凝望玻璃倒影中的自己：緊身T恤、手機臂套、短褲、跑步專用加壓緊身褲、一雙亮粉紅色的專業輕量跑鞋……是的，我看起來儼然就是一名真正的跑者。
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作者：歐陽靖
我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。
我從小運動神經就差，打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學，而校慶大隊接力每班要派20人，我絕對就是被刷掉的那1人。
我曾經胖到70幾公斤，也因爲重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。我曾經對生命絕望，曾經自卑而懦弱，曾經看不到陽光。但因爲遭逢生命的重大轉折、親人的逝去，我決定要以「完成全程馬拉松」作爲「證明自己變堅強」的人生選項。
剛開始，我連一公里都跑不完；現在，我不但完成了42.195公里全程馬拉松，還愛上了長跑，甚至進而改變了人生態度。跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。
我還在學習中，但連我都可以跑了，妳一定也可以！
出版社：大塊文化
定 價：新臺幣350元
出 版 日：2013年11月28日