手腳冰涼 盲目溫補反受害

羊肉爐是許多民衆冬季進補的好選擇。（本報系資料照片）

冬天很多人手腳冰涼，即使喝熱水、多穿衣服，依然暖不起來。人們大多認爲手腳冰涼是「寒」造成，於是選擇吃牛羊肉、辣椒、生薑、桂圓等辛熱之品來溫補。有些人吃完會感到身體熱乎乎的，手腳也不涼了，有些人卻可能適得其反。

中醫認爲，手腳冰涼屬「肢厥」範疇。是由於陰陽之氣失去平衡、不能相互貫通，導致陽氣不能正常布達。而肢厥也有寒熱之分，不是所有的手腳冰涼都是陽虛惹的禍，要辨證施治，不可盲目溫補。

寒證造成的手腳冰涼是因爲人體內寒氣過剩、陽氣衰微，寒氣凝滯於經脈，致使氣血運行受阻，不能達到四肢末端。因此，除了手腳發涼之外，還常常出現惡寒蜷臥、面色蒼白、腹痛下利、嘔吐不渴、舌苔白滑、脈微細等。防治可用四逆湯溫中散寒。

熱厥，即因邪熱深伏於身體、閉阻陽氣，導致陽氣不能外達四肢而導致的手足逆冷。除手足冰冷，還會感到喜冷飲而惡熱，伴煩渴口乾、小便黃赤、舌質紅、苔黃燥、脈洪大有力。通常發熱在前，手足厥冷在後；厥爲標，熱爲本，也就是真熱在裡，格寒於外的真熱假寒證。此時，應使用白虎湯清裡透熱。方中粳米、炙甘草和中益胃，並可防止石膏和知母的大寒之性傷身，諸藥配伍，便能幫助患者清熱，四肢逆冷就會自然解除。