三星 Galaxy Ring 與 Oura Ring 4 誰更優？

在信息時代，更多地瞭解自身（包括自己的身體狀況），對於自我發展而言，可能會起到扭轉局面的作用。

難怪事實證明，可穿戴設備對用戶的整體健康和健身狀況有着積極的促進作用。

依據您的生活方式，理想的可穿戴設備類型或許會有所差別。不過現如今，您能夠選擇智能手錶、健身追蹤器，甚至是戒指。

跟前面那兩種不同，從視覺上來說，戒指是一種不太容易讓人分心的關注身體狀況的方式。

更別提了，智能戒指技術已經有了很大的進展，有些型號能夠提供極爲準確的生物識別數據，能跟醫療級設備相匹敵。

雖說智能戒指還有不少值得期待之處，不過這種低調的可穿戴設備，其粉絲近來有了更多的選擇。

在 2024 年 7 月，三星發佈了 Galaxy Ring，作爲其可穿戴生態系統的最新成員。一個月後，Oura Ring 的第四代也伴隨着應用程序的重新設計推出。

儘管三星 Galaxy Ring 和 Oura Ring 4 有相似的品質，如相似的設計和價格點，但它們在一些關鍵方面確實有所不同。所以，如果您在市場上尋找一款新的智能戒指，這裡快速介紹一下這兩款領先設備的比較，以幫助您做出決定。

在早期，Oura 進入市場時，專注於助力人們改善睡眠質量。

多年以後，Oura Ring 4 不但依然是最佳的睡眠追蹤小工具之一，而且還證實它能夠滿足其他健康追蹤方面的需求。

另一方面，三星提供了獨特的“能量得分”，它由從您的睡眠數據到活動水平的所有方面得出。除此之外，還有活動監測器和壓力監測器，能夠立即與您的三星健康賬戶實現同步。

雖然這兩款智能戒指都可以追蹤身體活動和鍛鍊，但兩家公司都警告不要在舉重時使用智能戒指（否則有損壞的風險）。因此，如果這對您很重要，您可能仍想考慮購買專用的健身追蹤器 。

在智能戒指技術發展的現階段，我們大多數的商業選擇在外觀上仍然相當笨重。對於想要更小巧一點的女性來說，我們需要再等一段時間纔能有更細的戒環。

根據您的喜好，Gen 4 Oura 戒指有六種表面處理：銀色、黑色、拉絲銀、隱形、金色和玫瑰金。雖然它有 12 種尺寸，從 4 號到 15 號，但 Oura 提醒潛在客戶，其尺寸不遵循美國的標準戒指尺寸。由於其更新的設計，它也不會與早期的 Oura 戒指型號尺寸相同。因此，即使您從 Gen 3 升級，您仍然需要測量手指以獲得合適的尺寸。值得慶幸的是，您可以訂購免費的 Oura 戒指尺寸套件，預計約六天到達。但請注意，在訂購之前，您仍然需要支付戒指的全部費用，所以在提出請求之前，您得有一定的把握。一旦到達，您可以訪問盒子上的鏈接並在他們發貨給您之前確認。

另一方面，三星 Galaxy 環僅推出了三種顏色：鈦黑色、鈦金色和鈦銀色。與 Oura 環類似，三星也提供免費的尺寸套件。但該環僅提供 8 種尺寸，從 5 號到 13 號，所以您的選擇相對較少。

與智能手錶相比，智能環在電池續航方面往往更持久。例如，三星 Galaxy Watch 7 充滿電後大約可以使用一天。相比之下，三星 Galaxy 環 的續航時間要長得多，大約一週左右。同樣，Oura 聲稱其 Ring 4 能夠續航長達 8 天，這比它的前代產品以及三星 Galaxy 環要略長一些。然而，這也取決於使用情況和不同的設置。使用其灰色方形充電器，充滿電大概可能需要長達 80 分鐘。

這兩款環都需要藉助各自的充電盒來充電。然而，三星 Galaxy 環還有一些額外的技巧。Oura Ring 4 需要 USB-C 數據線才能開始充電，而三星 Galaxy 環及其充電盒能夠使用無線充電和 Wireless Powershare 功能。儘管三星建議使用其專有無線充電器，但如果您願意冒險，它也可以與第三方產品配合使用。如果您擁有兼容的三星手機或平板電腦，您還可以將充電盒放在背面啓用 Wireless Powershare。具有 Wireless Powershare 功能的一些三星設備包括各種型號的 Galaxy Note、Galaxy Fold、Galaxy Z Flip、Galaxy S20、Galaxy S10e、Galaxy S24 等等。

相比之下，Galaxy 環的形狀略顯笨重。在重量方面，Galaxy 環通常更輕更薄。最小的 Galaxy 環寬度爲 7 毫米，厚度爲 2.6 毫米，重量略低，爲 2.3 克，而最大尺寸僅重 3 克。與 Oura Ring 4 類似，Galaxy 環也具有 328 英尺的防水性能，不建議潛水者使用。三星表示，憑藉其 IP68 防護等級，該環可以在 1.5 米深的淡水中浸泡半小時。

相比之下，Oura 4 戒指在最小尺寸時，重量約爲 3.3 克，但能達到 5.2 克。它的厚度約爲 2.88 毫米，寬度約爲 7.9 毫米，工作溫度在 14 至 129 華氏度之間。儘管 Oura 特別提到其戒指浸泡時間不應超過半天，但聲稱它能承受桑拿、浮潛、冰浴，且具備高達 328 英尺（100 米）的防水性能。

爲維護您的 Oura 戒指硬件，Oura 建議每週清潔傳感器，以獲取最佳追蹤效果。儘管日常佩戴時它相當耐用，但 Oura 戒指仍容易刮花。然而，這並非 Oura Ring 4 獨有的問題，因爲三星也警告說，即使日常活動也可能導致劃痕。因此，如果您將智能戒指與其他戒指（如婚戒、訂婚戒指或其他裝飾性珠寶）一起佩戴，要注意它如何損壞它們以及被它們損壞。

在這兩款智能戒指中，使 Galaxy Ring 脫穎而出的一點是它與現有的三星設備（如手機和 Galaxy Watch）配合得非常好。除了硬件優勢，如上述充電功能外，還有一些電池優化功能，以及用於手勢的運動檢測功能。例如，您可以通過雙捏手指將 Galaxy Ring 用作相機快門，甚至可以讓您關閉鬧鐘。

如果您已經有一個三星賬戶，您只需登錄，您的 Galaxy Ring 就能與您現有的其他健康數據同步。更不用說，即使您不得不放下戒指，您的三星手機或 Galaxy Watch 也可以填補空白，讓您的數據保持跟蹤。如果您丟失了它，您可以從其他配對設備享受“查找我的戒指”功能的好處。

即便如此，如果您計劃在未來 改用 iPhone，那麼 Oura Ring 4 對您來說可能是更好的投資，因爲它具有跨平臺功能。Oura 應用程序可以在 蘋果應用商店 和 谷歌應用商店 免費下載。對於 iPhone 用戶，還有與 Apple Watch 的集成，讓您一眼就能快速查看您的睡眠、活動和準備狀態得分。

在美國，Galaxy Ring 的售價爲 399.99 美元。不過，三星提供分期付款選項和設備以舊換新，這可以幫助您最多節省 100 美元。Galaxy Ring 不需要訂閱即可解鎖其所有功能。

對於 Gen 4 Oura Ring，兩種型號最便宜的款式起價均爲 349 美元。如果您想要更顯高級的金色或更具女性化的玫瑰金色款式，您可能需要支付高達 499 美元。然而，重要的是要注意，您還需要考慮年度會員的費用。新的會員試用期滿後，您在結賬時可以獲得的 12 個月預付費會員將再花費您 69.99 美元，約合每月 5.84 美元。在撰寫本文時，Oura 對新用戶仍有 1 個月的免費試用，因此您可以決定新增功能是否滿足您的日常跟蹤需求。

由於當地法律，有必要注意到，由於地理限制，某些健康跟蹤功能可能無法使用。因此，如果特定的跟蹤功能對您很重要，您可能需要查看您所在特定國家或地區的具體情況和功能。無論如何，這兩款智能戒指都只是用於監測您的一般健康狀況的工具。歸根結底，如果您有需要積極監測的特定狀況，沒有什麼能真正比得過醫療專業人員的專業意見和專用醫療設備的使用。