如何辨別春困？你需要知道有真假春困這回事

春季易發“春困” 民間俗說“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬仨月”。

醫生認爲，春天多睡，並不是解決春困的好辦法，同時經試驗證明，春季多睡對人體並無益處。

醫生認爲，春困只是人體生理功能隨着自然界氣候變化而出現的一種生理現象，人體一時還適應不了這種變化，於是出現了軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡的春困症狀。

雖然這只是一種生理現象，但也是一些危險疾病的前兆。如果中老年人出現睏倦還伴隨着打哈欠，就要格外注意了。

(一) 注意頻繁“打哈欠”症狀

說起“打呵欠”，大家可能並不在意，而且會問： "這有什麼危險呢?"

其實，頻繁打呵欠對中老年人，尤其是患有糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈硬化的患者要格外警惕，這可能是舊病復發的信號。

曾有過這樣一個病例，一位老年患者頻繁打呵欠，老人自以爲只是春困引起的。醫生建議他做個腦CT檢查，結果發現老人頻繁打呵欠是因爲腦梗 。

(二) 如何分辨真假春困

人們需要分析清楚， "春困”是真春困還是另有原因，那麼，如何分辨呢?

中醫學認爲，腎虛者易頻繁打呵欠。

患有糖尿病、高血壓、血脂異常、動脈硬化的中老年人，除了打呵欠外，還伴有頭暈現象，或是眼前時而一片蒙黑時而看不見了，健忘、失語、手腳麻木、舌頭麻木等，這可能是腦卒中的前兆，遇到這種情況要及時就醫。