日嚼百顆檳榔！男子戒檳不找藉口
嚼食檳榔會增加口腔黏膜病變機率，誘發口腔癌，但有一名曾經每天吃至少100顆檳榔的羅姓男子，突然發現罹患口腔癌第二期，不僅自己健康受損，家人也爲了照顧他而跟着受苦，因此下定決心，不替自己找任何藉口，終於順利戒除近20年的嚼檳榔習慣。
▲吃檳榔會造成口腔黏膜纖維化，甚至導致口腔癌，醫師提醒紅脣族早早戒除爲妙。（圖片／本網站資料照片）
嚼食檳榔近20年的鐵工廠老闆羅明義，20歲就養成吃檳榔的習慣，曾經每天吃掉100顆以上檳榔，直到今年發現口腔有一顆腫瘤，到醫院做檢查，證實罹患口腔癌第二期。
因口腔癌住院治療的羅明義，聽到醫生說要做大範圍切除手術，所以開刀後會做氣切，讓他不斷責備自己當初爲何不早一點戒掉檳榔。
紅脣族戒除檳榔 省錢、重拾健康
對此，羅明義參加減、戒檳榔班，透過團體課程、目標設定、勸戒技巧演練，加上個管師不時電話追蹤提醒、給予支持，終於成功戒除檳榔，最後甚至善用自己的人脈，且透過女兒在FB分享成功戒檳榔的心得，鼓勵紅脣族趕快戒除檳榔，重拾健康。
除了找回健康之外，羅明義笑稱以前每個月的菸酒檳榔錢大約3萬多元，現在都省下來了，雖然剛戒的時候，牙齒感到痠軟無力，也容易有口渴的情況，不過一個禮拜過後就好了，最重要的是「只要有心戒，就一定會成功！」
▲曾經日嚼100顆檳榔的羅明義，一發現罹患口腔癌第二期，毅然決然的戒除檳榔。（圖片提供 ／大林慈濟醫院）
口腔癌病友 88％有嚼檳榔習慣
大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師李清池表示，吃檳榔會形成牙周病、口腔黏膜下纖維化、口腔黏膜白斑症，甚至導致口腔癌，且口腔癌是發生率和死亡率增加最快的癌症，五年內各增加30％及25％。
有研究顯示，口腔癌患者中約有88％有咀嚼檳榔的習慣，近來更有研究顯示嚼食檳榔會增加肝癌風險，呼籲檳榔一族還是趕快戒檳吧！
【癌症小學堂／口腔癌】
據衛生福利部最新的101年十大癌症資料顯示，口腔癌位居第五名癌症死因，是平均死亡年齡最小的癌症別，超過半數患者活不滿57歲。
醫師提醒民衆若發現口腔潰爛持續2個星期、口腔出現不明白斑或突起物、口腔或頸部有硬塊、咀嚼或講話感覺異常麻木、臉部因腫瘤而左右不對稱，應儘快就醫接受檢查和治療。