輕忽一改變 30歲男大腸癌末期 醫示警少吃4食物

醫師提醒若有排便習慣改變、腹脹等情況，應及早就醫。（示意圖，Shutterstock／達志）

大腸癌去年奪走6000多位國人的性命。腸胃內科醫師彭彥領分享有位30多歲的男子，排便不順、便秘已好一陣子，卻不以爲意，加上有抽菸喝酒的習慣，某天因腹脹急診，竟是滿肚子腹水，被檢查出第4期大腸癌，感嘆男子若在排便習慣改變之初，就做大腸鏡篩檢，「也許就不會演變爲末期大腸癌。」

北投健康管理醫院腸胃內科醫師彭彥領在「醫NOTE」節目中指出，雖然大腸癌通常發生在年逾50歲的中老年人，但由於飲食西化和運動量減少，大腸癌有年輕化的趨勢。

彭彥領表示，上述30多歲男子，排便不順、便秘已好一陣子，卻不以爲意，平日吃的不健康、抽菸又喝酒，某天腹脹難耐去急診，一做電腦斷層，即看到有大量腹水，懷疑有腹膜轉移病竈與大腸有腫瘤，後續進行大腸鏡檢查，果真在男子乙狀結脹處發現4公分大的腫瘤，診斷爲第4期大腸癌。

彭彥領表示，雖然一般是建議有大腸癌家族者，年滿40歲做大腸鏡篩檢，而一般人則建議在年滿50歲，但若已出現症狀，就要及早就醫，假設上述男子在一開始排便習慣改變時，就做大腸鏡篩檢，也許不會演變至末期大腸癌。

對如何預防大腸癌，彭彥領表示，定期接受大腸鏡篩檢是最有效的方式，平日飲食少吃高油脂、低纖、紅肉、加工肉，並增加綠色蔬菜、水果的攝取，這對大腸健康有幫助，此外，也要戒菸戒酒、控制體重，與避免不運動久坐的靜態生活型態。

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