你都洗錯了！急診名醫曝「洗完手一動作」…細菌全倒流：沒意義了
開學了，許多家長憂心孩子口罩備不夠，事實上，落實正確洗手纔是預防病毒的關鍵！急診科醫師田知學日前在《ETtoday健康雲》直播中，分享醫護人員的洗手方式，究竟怎麼洗、洗多久纔能有效預防病毒？美女醫師親自示範，網友看完驚覺平時「洗完一個動作」恐讓你的手白洗了。
許多爸媽只顧着爲孩子搶口罩，還得擔心他們戴不住，事實上，教導正確洗手更實在！急診科醫師強調，洗手可以使用肥皂、洗手乳，再搭配手口訣「內（手掌）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕）」7步驟洗手；若覺得口訣太難記，也可以「唱兩首生日快樂歌」，邊唱邊洗潔雙手。
田知學醫師也分享在醫院更嚴謹的洗手方法，爲降低醫護人員雙手感染細菌、病毒的風險，因此洗手檯大多踩腳踩或是感應式設計，不碰觸水龍頭以避免二次接觸細菌和病毒。她指出，先將雙手衝溼、擠入肥皂或洗手乳，接着再唱兩首生日快樂歌，「想得到的地方都去搓洗」！
此外，田知學醫師也顛覆一般大衆洗手的認知，解釋由於指尖爲常要接觸病人的地方，因此必須保持最乾淨，當要洗淨雙手泡泡時，建議將指尖朝上，讓水流從「指尖的地方→手腕」沖洗，手腕地方也別錯過，沖洗完畢後千萬別將指尖向下甩幹，恐怕讓病菌、細菌又順着水流流下，「剛剛洗好的手又沒意義了」。接着再用手肘關閉水龍頭開關，再用擦手紙擦手。
田知學醫師提醒，近期除了大家最關注的新冠病毒外，其他常見的腸病毒、腺病毒「都比新冠狀病毒更強、更棘手」，且光靠酒精是無法消毒、殺死這些病毒的，再次強調正確洗手的重要性。
許多人在洗手後，都習慣甩幹、或用衣褲抹乾，但振興醫院曾有一份研究報告指出，洗手後，如果沒有馬上擦乾，潮溼的雙手上的細菌量，比洗手前增加高達84％，細菌不減反增。研究認爲因爲自來水、肥皂或洗手乳內都多少含有細菌。