內臟脂肪恐在全身「放火」醫：5指標中3項小心了

醫師劉博仁指出，腹部脂肪細胞會分泌出許多發炎激素，於體內各器官「放火」，造成衰老、慢性病、癌症等。（示意圖：shutterstock／達志）

腹部的內臟脂肪是健康的隱形殺手！營養功能醫學專家、醫師劉博仁指出，它會分泌出許多發炎激素，於體內各器官「放火」，造成衰老、慢性病、癌症等。他並提到，內臟脂肪過多易引起代謝症候羣，5大警訊指標包括腰圍過粗、三酸甘油酯偏高、高密度蛋白膽固醇過低、血壓偏高及空腹血糖值偏高，只要符合3項就得小心。

醫師劉博仁在個人粉專發文表示，脂肪組織一般會分佈在皮下與內臟中，原本的功能是提供身體保暖及內臟保護的作用，但當腹部內臟儲存過多的脂肪時，就可能會造成腹部肥胖，也就是所謂的「蘋果型肥胖」，不僅不健康，更是增加各種疾病風險的萬惡淵藪。

劉博仁接着提到，根據研究指出，腹部脂肪細胞本身就是一種內分泌細胞，它會分泌出許多的發炎激素，而這些物質會不時在身體各器官「放火」，造成衰老、慢性病、癌症等。因此，每次遇到有腹部肥胖的人時，他都會提醒對方，「你腹部像座火山，如果不盡早減掉腹部脂肪，遲早火山會爆發的。」

劉博仁說，醫學專家很早就注意到腹部肥胖者容易造成胰島素阻抗，產生第2型糖尿病。後來慢慢發現這些病人還會合並高血脂及高血壓等慢性病，因此逐漸有共識定義出「新陳代謝症候羣」，簡稱「代謝症候羣」。他並列出以下5項判定標準，只要符合3項就屬於代謝症候羣患者：

1、男生腰圍≧90公分、女生腰圍≧80公分，或是BMI≧27kg／㎡。

2、三酸甘油酯≧150mg／dl。

3、高密度膽固醇男性＜40mg／dl、女性＜50mg／dl。

4、血壓收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是有使用降血壓藥物。

5、空腹血糖≧100mg／dl或是使用降血糖藥物。