馬拉松又燒錢又費力，爲什麼還那麼多人跑？

如今，馬拉松由一項專業競技運動，逐漸演變成全民健身運動，參與人數也呈現井噴式增長。

馬拉松比賽越來越多，跑馬的人也前赴後繼，但馬拉松不是誰想跑就能跑的，畢竟馬拉松還是有門檻的呢！

馬拉松很燒錢

真的很燒錢。最基礎的就是跑鞋，一雙普通跑鞋200-600元，頂級跑鞋的價格基本都千元以上，一年至少也需要兩雙鞋才扛造啊！

運動手錶得來一塊吧，雖然看起來很普通，但是人家數據準確啊，不過最便宜的也得1000多。

當然你也不能穿雙鞋戴塊表就去跑吧，還得買衣服啊，速乾衣、小腿套、空頂帽、運動褲，零零散散的加起來至少都千八百了。

另外，馬拉松也不是讓你免費跑的啊，報名費也得100-200，一年跑上七八場，1000塊就沒了，本地的比賽還好，要是外地的，還得算上路費、住宿和飲食，一場也得小1000了。

這一年下來，最少也得投入1萬塊了，當然土豪另算，一年花費幾萬、十幾萬的跑者也不在少數。

訓練很累很虐

馬拉松不像跳繩，拿根繩子，就跳起來了；馬拉松全程可是42.195公里，最快也要在賽道上奔跑2個多小時，大部分跑者都要花費四五個小時才能完賽，要是沒有長期科學的訓練，怎麼可能堅持得下來呢？就算堅持下來了，身體又能承受得了嗎？

而且很多跑者都是每天風雨無阻地堅持訓練，5公里或者10公里起步，週末拉個長距離或者半馬，在跑休的時候，還得給自己安排力量訓練，說不累那是騙人的！

沒有時間和社交

自從開始跑馬拉松，每天下班都要抓緊訓練，和以前的日常節目喝酒擼串通通說再見，朋友看你越來越難約，乾脆K歌喝酒都不再喊你了……

需要經常請假

遇到個通情達理的領導還好，準你假期。否則，每次拿着請假條去簽字都要看領導臉色，國內的還好，最多請個一兩天，國外的賽事，少說得請3天假，全勤獎沒了不說，說不定還會給領導留下不好的印象。

稀缺名額一票難求

很多知名賽事，因爲報名人數衆多，只能採取抽籤的方式才選取參賽者。如果沒中籤，肯定擠破頭也要想辦法搞名額，求爺爺告奶奶找各個品牌贊助商，參加各種投票活動，把自己積攢多年的人品都用光了，即便這樣也不一定能有名額。

當然，還有跑者直接花錢買慈善名額，雖然貴了點，名額也算能塵埃落定了。

幾乎拿不到名次

人家跑馬拉松拿冠軍，能掙個幾萬美金，你呢？辛辛苦苦跑進4小時，都是練了一年的成果，想靠跑馬拉松掙錢，幾乎沒門兒。

每多跑一次馬拉松，成績能提高10分鐘，都要興奮半天，如果從5小時想要提高到2小時，只靠勤奮可不行，還得有天賦啊。

跑馬有猝死風險

雖說跑步是一項很好的運動，但是馬拉松同時也是有風險的。

先不說每年都會有那麼幾例猝死事件，光是膝蓋、雙腿受傷，足底筋膜炎，抽筋等等就時常發生，這麼高強度的訓練和運動，要想完全避免傷痛幾乎是不可能的，而且還要忍受身體和心理的雙重壓力。

如此看來，馬拉松確實費錢費力，還費心，那爲什麼大家還樂此不疲呢？

——因爲喜歡跑馬拉松唄！這不就是個愛好嗎？爲愛好花錢還心疼什麼？

——既然是自己選的路，跪着也要跑完啊！自己報的馬拉松，不訓練怎麼完賽啊？旁人可能只看到我們訓練的苦和累，但其實，真正喜愛跑步的人，會沉浸其中，不會計算自己跑了多少幾公里，用了幾小時，而是享受流汗的過程，享受被虐後的放鬆。

——儘管每次比賽都會罵自己傻X，爲什麼放着好好的週末要來受虐，但是每次跑完就覺得這麼爽的感覺必須得再來一次！

——其實馬拉松也不像大家想象地那麼痛苦，尤其是當你奔跑在賽道上，有無數熱情的志願者和觀衆爲你歡呼和加油的時候，當你又餓又渴看到補給站的時候，當你越過終點覺得自己完成了一項不可能的挑戰的時候，那種成就感真的是比什麼都重要！

難道跑馬拉松的人就不怕自己猝死嗎？不怕自己受傷嗎？怕！但是，我們也相信專業的訓練、充足的準備和良好的心態，能夠避免絕大多數的問題，只要對自己的身體足夠了解，做好了萬全的準備，每一個跑者都可以嘗試馬拉松。

點擊下方關注智慧跑步公衆號

往期文章回顧

2、

3、

4、

5、

6、

*部分素材來源於網絡，若侵刪

將文章轉發給更多跑友，便是對“智慧跑步”最大支持

每一個“在看”，都是對我們的支持！