久坐讓陰囊溫度升高 陸醫師：影響精子產生
如果你有一份需要久坐的工作，那就需要經常起身活動休息一下。根據澎湃新聞報導，上海交通大學仁濟醫院泌尿外科主任醫師李錚指出，正常情況下，陰囊區的溫度要比體溫低攝氏4度左右，但久坐會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。
「溫度需要好好控制，太熱不太好。」李錚解釋，男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面，很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度，這樣睾丸纔可以正常工作。
對於愛好酒精的男人來說，少量的酒精可以促進性慾，但是如果大量飲酒會讓人感覺麻痹，這時候性慾就不夠了。嗜酒男性易患勃起功能障礙，是因爲酒精能使前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等症狀。
另外，上海交通大學喬中東教授的實驗室發現，吸菸不僅影響男性精子的遺傳學品質，也影響表觀遺傳學（epigenetics）品質。精子不健康之後，會影響許多基因的表達，可能增加出生後孩子肥胖、自閉症等疾病發生風險。每天抽1至2包香菸的男性，精子可能會畸形，遊動的速度也可能比不吸菸者慢很多。
「焦慮也是男性健康的殺手。」李錚指出，焦慮狀態是對某一現象的過分關注或產生不應有的擔心，它爲什麼會影響到性功能？對此醫學界已經做過很多研究，首先，焦慮狀態可以通過神經系統影響到性功能，神經系統興奮使血管收縮，正像焦慮狀態可以使我們的血壓升高、心跳加快一樣，焦慮也會使得陰莖海綿體的血管收縮，因此導致陰莖充血困難，並且疲軟加快。