揭秘！每天刷牙不吃糖，孩子牙齒還是壞？原來你忽略了這關鍵一步
最近寶媽羣裡，又有寶媽吐槽： “天天讓娃少吃糖！ 多刷牙！ 結果上次去看牙醫，又雙叒叕長了齲齒，累覺不愛了。 ”
這話一出，不少媽媽被狠狠戳中了。
“可不嘛，每天刷牙，吃糖也不多，結果還是長齲齒了，到底怎麼回事？”
圖源@媽媽社區APP
難道真的得讓娃從此和糖say 拜拜，再也不碰一點甜？
嗐，聽老育一句話， 娃得了齲齒，可不能單單隻賴糖 ，你且聽老育細細道來~
01
齲齒形成的因素有哪些？
白白嫩嫩的娃，一張嘴，黑黑賴賴的牙，誰見得都得長嘆一口氣：“這娃的牙咋成這樣？”
可別再只回答“那還不是糖吃多了”，齲齒的形成因素可遠不止這一種 。
01
含糖的食物
雖然不能只怪糖，但也不能不怪糖。
《預防口腔醫學》中明確提出： 攝入的糖越多，長蛀牙的機率就越大。
⚠️但各位媽媽注意了，這裡的糖可不單指棒棒糖、口香糖、水果糖等。還包括娃日常飲食中的糖， 例如以澱粉爲主要成分的食物就可以分解成麥芽糖，還有水果蔬菜中包含的果糖、葡萄糖、蔗糖 等等。
所以，家長想將糖“送到千里之外”是不太可能了，總不能讓娃不吃飯，不吃水果，出生即辟穀，一歲就成仙吧。
02
食物殘渣停留在嘴裡的時間
除了吃含糖的食物外，殘留在嘴裡的食物殘渣也容易影響孩子的牙齒健康。
殘渣在寶寶口腔裡停留的時間越長，細菌產生的酸就越多，從而導致酸對孩子的牙齒作用的時間也越長，娃的牙遭罪的程度也越深。
如果飯後不及時清潔，別說娃了，大人也頂不住長時間的酸影響，一家三口只能乖乖排隊等看牙醫了。
03
致齲菌作用
那有些媽媽就會納悶了，我家娃的口腔清潔，很注意了，糖也少吃了，咋還會得齲齒呢？
這不，第三個因素就來了， “致齲菌” 登場！
人體中存在很多細菌，口腔也不例外，大量細菌以口腔爲家，其中就有一種細菌叫做“致齲菌”。
他們會和“糖”發生反應，產生酸性物質，而這種酸性物質具有極強的破壞力，會慢慢地腐蝕牙齒 ，有些孩子口腔中致齲菌的比例更高，牙齒也對致齲菌更敏感，所以即便有些孩子每天刷牙，吃糖極少，也還是中了“齲齒”的招。
04
乳牙牙質易長齲齒
幼兒的牙齒本身就比成人更容易長齲齒， 因爲乳牙的牙釉質薄、礦化程度低、抗酸力弱。 根據《第四次全國口腔健康流行病學調查結果》顯示， 我國5歲兒童齲患率爲70.9%，相當於每10個寶寶中，就有7個寶寶有蛀牙！
當然，齲齒也不是一天就能形成的，可沒有娃昨天一口好牙，今天就一口黑牙的。
從初期牙菌斑的初現到後期齲洞的形成大概需要1.5-2年的時間。
所以“預防齲齒”這件事，家長可一定得把它提上日程。
02
預防齲齒的三種方法
但有些家長總說，反正娃要換牙，等娃患了恆牙，我再給娃防齲，應該也沒啥。
大錯特錯， 娃的乳牙一旦被齲，不及時治療，炎症容易向下蔓延，還有可能影響恆牙的健康，嚴重的齲齒，甚至還會影響寶寶的臉型 ，所以娃的牙齒保護，得從現在開始！
目前常用的牙齒防齲的方式有三種 ：窩溝封閉＆牙齒塗氟＆日常護理，這三個詞，是不是那種看着有點眼熟，但又不那麼熟的感覺！
莫慌，老育來給大家詳細解釋解釋。
01
窩溝封閉
窩溝封閉，顧名思義，就是將牙齒上的點隙和裂溝封起來。
因爲這些凹陷處容易塞滿食物殘渣，還不方便清理，所以利用一種對人體無害的，也可自凝的合成有機高分子樹脂材料，填平這些凹陷，可以有效隔絕食物殘渣對牙齒的影響。
視頻來源@醫視頻
娃可以在這三個年齡段去做窩溝封閉 ↓↓↓
3-4歲之間：乳磨牙的全部萌出時間大概在2歲半左右，考慮到娃的配合能力，通常建議在3-4歲去做。
6-7歲：這個時候，娃的第一顆恆牙就要出來了，恆牙可不像乳牙，是要陪伴孩子一生的，所以對於娃萌出的恆牙，齲齒預防很關鍵，做窩溝封閉就相當重要了。
11-13歲：這個階段，娃的第二波恆牙也即將登場，窩溝封閉理由同上~
02
牙齒塗氟
都說“塗氟預防齲齒？”但是這“氟”到底怎麼預防齲齒的，很多媽媽可能都不太清楚。
其實， 塗氟就相當於在牙齒外面刷一層“保護漆”，幫助牙齒阻擋侵蝕，而且氟化物還可以讓被酸損壞的牙齒自身修復或者再礦化，一定程度上可以逆轉淺層次的蛀牙， 從而防止齲齒形成。
完全擔得起“牙齒俠”這個名號！
我國兒童口腔保健指導技術規範建議，寶寶到 3-4歲 就可以進行全口牙齒塗氟， 每半年塗一次，一直可以持續到成年 。
03
日常護理
但窩溝封閉和牙齒塗氟可不會一勞永逸，咱們的日常護理還是馬虎不得。
✅工具要選對：
紗布/手指套溼巾（寶寶0-6個月）： 寶寶出生用品包裡，可不能少了紗布/手指套溼巾的身影，寶寶每次吃完奶後，爸媽就可以用沾溼的紗布或者是專業的手指套溼巾，幫寶寶輕輕擦拭牙齦。
牙刷（寶寶6個月後）： 寶寶 只要長出第一顆牙 ，就可以給寶寶刷牙了，最好飯後和睡前都刷一次，而且寶寶牙刷記得三個月更換一次哦~
牙線（寶寶3歲以後）： 讓牙刷清理牙縫實在有點勉爲其難了，所以“鏘鏘鏘”——牙線登場。 清理牙縫這種事，咱們還是得交給專業的牙線同志。
牙膏（寶寶6個月以後）： 正常孩子使用牙刷時，就可以開始給孩子用牙膏了。
一般建議，3歲以下的孩子，牙膏應該爲米粒大小的量；3歲-6歲就可以用豌豆大小的量啦。
✅方法要用對：
所謂方法不對，努力白費，刷牙也是一樣的，咱們可不能讓娃囫圇吞棗式刷牙。
刷牙的正確姿勢，老育擔心口頭描述不清楚，所以特意給大家帶來了 巴氏刷牙法 的視頻，跟着學，效果更好哦~
視頻來 源@人人視頻
娃的牙齒可得好好照看，一嘴漂亮的小牙讓娃笑起來都顯得自信十足，最主要的是，現在不注意，以後就難說，畢竟娃的牙齒要是出問題，咱們就得和money say byebye啦~
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