家有澎派年菜 馬千惠不敢狂嗑
中天主播馬千惠主持《兩岸一定旺》節目，過年期間不開棚，便把親朋好友都叫到家裡大啖美食，沒想到一桌「好料」當前，馬千惠卻不敢狂嗑，一問之下才知道，她曾在過年期間狂嗑年菜沒有節制，結果年過完自己也胖了一大圈，嚇到她趕緊展開瘦身大作戰，並在短短2個月內成功減重7公斤。
馬千惠爸爸是北方人，每到過年家中有很多習俗要遵循，過年期間家中房間、廁所燈火都不能關，「大年初一不能掃地、洗衣服，也不能動刀！」有一年媽媽要炸年糕，因爲前一天忘記把年糕切好，最後只好用線切，讓她覺得很好笑。
她說，爸爸對吃很講究，每年過年前2周爸媽就會開始規畫菜單，除夕當天把年菜弄得很「澎派」，因爲爸媽好客，「印象中過年家中天天有客人來，還有吃不完的年菜，每餐都是大魚大肉一路吃到初七！」有一年過完年媽媽透過電視發現她的臉很腫，從來不量體重的她，第一次體重破50公斤，嚇到她卯起來減肥！
飲食減肥有撇步
她說，自己不愛運動，減肥只能靠飲食，除了不碰澱粉，早餐只吃水煮蛋，中午就喝青菜湯，晚上如果有邀約，就選擇吃高蛋白質，例如牛排、海鮮，讓她成功從圓臉又回到鵝蛋臉！