韓女神遇致命車禍腦出血又患恐慌症！重生秘訣全說了

韓國健身女神沈音燈將挑戰半馬。圖／adidas提供

全臺首座「adidas 女子動能基地」即日起至24日，限時空降臺北心中山商圈，開幕首日邀請在韓國運動實境節目「體能之巔：百人大挑戰」、擁有百萬訂閱的韓國第一健身女神—沈音燈擔任活動大使，她也大方分享自己從一場嚴重的車禍中走來、歷經恐慌症，透過運動從挫折中復原的心路歷程。

首次在臺灣公開亮相的沈音燈穿上全新adidas SUPERNOVA 系列跑鞋驚喜現身，164公分、體重約50公斤的她，曾在「體能之巔：百人大挑戰」的敗部復活賽中，以最佳前5名成績擠進30強，令許多男性參賽者自嘆弗如；談到這個節目，沈音燈謙虛表示：「因爲每一位參加者都很強，所以在這個充滿競爭力的環境中，最關鍵的就是要保持對自己的專注。我通常會先冷靜，整理好自己的思緒，然後專注在我能夠控制的地方，不讓自己過於擔憂外界的聲音。」

沈音燈22歲那年卻在加州發生一場幾乎致命的車禍，她說：「我乘坐的車子經過多次翻滾後才停下來，我受了很重的傷，像是腦出血、頸椎椎間盤突出、骨折，還患上恐慌症，整輛車最後也被報廢。」

爲了讓身體可以康復得更好，她全心投入了嚴格的運動，一邊進行復健，一邊學習皮拉提斯，過程雖然痛苦，但也讓她對自己的身體產生了更強烈的興趣，從此將健康視爲生命中最重要的事情，「經歷了這個巨大的逆境後，我開始相信自己能夠從挫折中復原，而這種心態轉變，也讓我能對生活保持積極看法」。

今年33歲的她，至今拿過3次韓國健美比賽冠軍、出版過3本專業健身書籍，YouTube頻道有135萬訂閱，她的翹臀在韓國有「江南蘋果 Apple hip」的美譽，連BTS的成員 J-Hope 也是她的鐵粉，對此沈音燈表示：「謝謝大家視我爲一個有吸引力的人，我覺得持續保持運動，維持身體強壯，同時繼續追求自己喜愛的事物，這會讓人感受到正向明媚的感覺！不管我是什麼年紀，當我跟親密的朋友在一起的時候，會變得比較活潑。我很喜歡跟朋友們一起享受美味的食物，一起聊天然後並開心大笑。」