股市洗三溫暖好怕怕 5訣竅讓你處變不驚
▲美中貿易戰緊張局勢持續以及美國聯準會對升息速度的影響，7日美國股市再度重挫，讓投資人好怕怕。（圖／路透社）
巴菲特曾說過：「別人貪婪時恐懼，別人恐懼時貪婪」但許多人其實都做不到。美股近日盤勢劇烈震盪，6日盤中狂瀉784點但尾盤急拉最後小跌79點作收，但7日又大跌近560點，股民心情也不免七上八下，華爾街主跑證券20年的資深財經新聞記者，見多了道瓊指數暴跌的日子，也聽多了專家學者不時警告熊市將至或崩盤日不遠，眼看最近美股走勢如雲霄飛車，市場恐懼情緒飆高，他分享多年股海觀察心得。
今日美國報（USA Today）資深記者謝爾（Adam Shell）表示，自從他2000年3月開始跑股市新聞，十天後就初嘗市場崩盤滋味。從事這份工作的頭30個月，他都在報導美股空頭市場消息，期間標普500指數市值幾乎腰斬。後來他又見識到2008年金融海嘯的恐怖，市值蒸發掉57%，當時他常夜不成眠，擔心次日一早到銀行領不到錢。
儘管此時市場仍面臨重重挑戰，包括央行持續調高利率、貿易衝突不斷、全球成長減緩等，他表示，只要謹記市況無論多嚴峻、股價不管跌多深，日後總是會反彈。而以下是外媒報導謝爾分享在股市崩跌時避免驚慌失措的5個訣竅：
1》聚焦於年初以來的表現
新聞媒體近日來以斗大標題凸顯美股已從高峰迴跌10%，例如6日盤中所見情況，投資人可能被這麼深的跌幅嚇壞。但衡量帳面損失更好的方式，是檢視投資組合餘額從年初到現在跌了多少。
比方說，今年初你花了10萬美元投資標普500股價指數，該指數在9月20日漲抵今年收盤新高價位 2,930.75點，漲幅達9.6%，應可使你的帳戶餘額增加到10萬9,618美元，即使後來從這個空前最高價位回跌8%，跌到6日以2,695點作收，使你這筆投資的價值約縮水8,700美元，你的帳戶餘額也只降到10.09萬美元，其實今年來仍小賺，沒理由驚慌。
2》計算整個投資組合的損失
股市跌得兇固然令人心情很糟，但大多數人不會把錢全部拿來買股票。比方說今年初你用60%的錢投資標普500指數，其餘40%配置在債券和現金。假設年初整體投資組合價值爲10萬美元，投資股市佔比爲60%，若以標普500從顛峰迴跌8%計算，意味只損失約4,800美元，仍令人不悅，但也還不到「完蛋」的地步。現金孳息和債券收益也許不多，對彌補股票虧損不無小補。
3》拉長視野看股市此時的價位
美股現在的價位是5月初以來最低，與一年前相比跌了1.6%，比起2017年底價位則漲了0.8%。美股這波牛市已歷時十年，到9月底攀上頂峰時累計漲幅達333%。看着股價回到五個月前的價位，遠不像瞧見股市跌到五年新低來得可怕。
股票上漲固然開心，但也意味買股票的進價變得更昂貴。市況轉跌，特別是大跌時，轉個念頭想想，這也可能是逢低買進的機會；若你敢在此時買入標普500股票，買進價位比9月底時便宜8%，不是更划算？
5》透過時間框架來看待虧損
計算在這波股市從高檔回跌賠了多少錢時，不妨這麼思考：把投資分成兩籃，一籃是現在可能需要的，另一籃則是放眼將來，比方說爲存退休養老金而投資。若你有許多錢存在貨幣市場帳戶或配置在波動性低的債券，足以在必要時支應短期之需，那麼大可不必太操心投資股市的短期損失。透過不同鏡頭看待虧損，可協助控制恐懼感，避免慌張時的舉動造成長期投資計劃脫離軌道。