ELLE／與自己最棒的約會！ 5個活動讓你獨處不無聊
TEXT/Meg, Eva PHOTO/Getty Image,Focus Features
人類天生是羣聚動物，大部分的人對如果一個人去做的某些事總會感到不自在，像是一個人住啦、一個人看電影啦、一個人吃飯啦之類的。但換個角度想，如果你連跟自己相處都不會，那又該怎麼跟別人相處呢？
懂得享受自己的陪伴其實是很重要的，因爲你可以隨心所欲，無須互相遷就。
如果你突然想到北海岸看海，跳上公車誰也擋不了你；如果你懶得出門想賴在家看影集，不用覺得不好意思，因爲誰也打擾不了你。一個人一點都不寂寞，因爲自己也能是自己最好的伴！
如果你是剛剛結束一段戀情、或是沒有頭緒的獨處新手，不要害怕，我們接下來要介紹的正是當你獨處時可以做的幾項活動，盡情享受和自己的約會吧！
文字是自我探索最佳的方式之一。無論是透過手寫（偏愛寫字）或是像《慾望城市》裡的凱莉那樣用打字記錄每一天的生活點滴，這些都可以幫助你和自己有更深層的對話。尤其是當你靈光乍現時，還很可能會忍不住洋洋灑灑的寫下所有的內心戲，等到某天回頭看，保證你會對當時筆下細膩的自己感到十分訝異。另外，寫日記也能幫助你自我內化和反省，讓你更加了解自己。
讓自己變更美
你可以一邊播放你心愛的歌單，點個蠟燭讓自己沉浸在香氛的世界裡，同時保養一下你掉漆的指甲並換上新的甲彩、去個角質、敷片面膜、再喝杯紅酒…利用獨處的時光好好照顧一下自己，把自己變得更美吧！這應該是每個女生天生的本領，就不多贅述了！(photo credit／Touchstone Pictures)
一個人放空
每天面對各式各樣四面八方而來的壓力，真的夠了！獨處時你可以選擇拋下所有煩惱，什麼都別想，讓自己的腦袋暫時休眠，好好享受這沒有思緒運作、沒有電視打擾、不滑FB的片刻吧。你會發現，徹底的發呆放空其實是很享受的！(photo credit／Gravier Productions)
一個人看電影
千萬不要覺得一個人去戲院看電影很奇怪，或是你也可以舒舒服服的在家看電影，都是很棒的選擇！其實自己看電影好處可多了！你可以想看哪部就看哪部，看的時候也不怕被幹擾或覺得丟臉，想大笑就大笑、想大哭就大哭，百分之百沉浸在電影世界裡，多麼自由呀！
一個人旅行
「給自己最好的禮物，就是到一直想去的地方走一走。」你可以先從一日輕旅行試試，搭上客運享受公路之旅，或跳上火車到都市近郊晃晃。旅途中，每個行程不需要和任何人討論，只要你開心，一切都能成行！除此之外，還能培養自己成爲一個更獨立的人，甚至會有你意想不到的巧遇，一個人的旅行，Why Not？（photo credit / Plan B Entertainment）
一個人料理
不管是賴牀之後決定來頓早午餐，或是因爲發薪水想要好犒賞自己的豐盛晚餐，爲自己下廚絕對是人生中最浪漫的一件事。你煮的絕對是你最愛的菜色，不必爲了別人拋棄自己愛的料理，也不必大費周章趕東忙西就怕誰餓着或吃不飽，更不必在最後還必須收拾這一切杯盤狼藉，最後累翻自己。
享受吧！一個人的料理。爲自己下廚，按着你的步調犒賞自己一頓好料，最重要的是那種你可以獨享眼前美食的快感，以及吃完可以偷懶先把碗盤放着吧的權力．．．．．是不是心動了呢？