對人生迷惘失去方向？　靠「這7個方法」重新找回自己

▲當你人生覺得迷茫時，你都怎麼做？（圖／取自librestock網站）國際中心／綜合報導生活本來就不是件容易的事情，無論是面對工作、感情，家庭角色或是自己，常會迷失方向不知該往哪裡走。若你也正處於這種迷惘的狀態中，不妨試試網路作家Lamisha Serf-Walls分享7個讓你重新找回自己的方法，雖然無法爲你的人生做決定，但卻能爲你的內心帶來一股前進動力。

根據國外網站《Huffington Post》報導，以下7點或許能幫你擺脫失落狀態，重注力量，因爲你必須創造一個你所愛的生活。1.做你熱愛的事還記得上一次生活中得到樂趣是什麼時候嗎？那時候是否覺得一切是那麼容易，每件事都能讓你沉浸在快樂的氛圍中。隨着我們長大，揹負的責任越來越重大，也漸漸忘了人生可以那麼快樂。當你太久沒有快樂的感覺，就能重新把熱情付諸於行動了，別再以沒時間、沒錢、沒資源爲藉口，做你所愛，你就會發現生命中的轉變。2.爲自己開起一場新冒險無論是一日小旅行，或是探索世界，都能幫你找回方向。避開生活中來自各界的聲音，好好與內心向往對話，也會讓身心靈更開闊。相信旅程結束後，你的思緒更清楚。

3.重新連結夢想，勇於做大夢在你覺得失去方向前，曾經有過什麼夢想？哪些事情是因現況而被你認定不可能或不適合？拿起筆記本重新寫下自己的夢想，若可以你還可以添加新的夢想。用這樣的方式想，若你處在一個完美世界，你會想做什麼？哪些是你內心向往，會讓靈魂更開心的？一旦你重新與你的夢想連結，就會感受到渴望與受激勵而採取行動，進而讓你找到自己。▼聽聽自己內心的聲音，找回最初的夢想。（圖／取自librestock網站）

4.常讓自己脫離舒適圈雖然挑戰新事物和認識新朋友會感到有些驚慌失措，但唯有脫離舒適圈纔有可能成長爲更好的人。現在第一個出現在你腦海讓你感到畏懼的事情是什麼？就把它當作目前要克服的第一件事吧！

5.靜下來好好聆聽每天都會收到來自四面八方的訊號和資訊，激發你做出相對的迴應，唯有冷靜下來打開心胸纔可能注意到。吵雜的內心讓你難將心思放到外在世界。其實生命一直用自己的方式指引你人生的道路，無論是街上的告示牌，廣播對話或是洗澡時的想法，都是靈感的來源。6.記住你擁有力量成爲、擁有、做任何你想要的人事物有時迷惘的感覺會讓你忘記自己有選擇心情與感受好壞的權力，你被賦予力量爲自己創造你渴望的生活，並找到你正在尋找的答案。無論你透過瑜珈、冥想、祈禱或日記的方式，重點是專注於圍繞在你身邊的喜悅與美好事物，當你傳遞正面能量時，吸引力法則會幫你找出追尋已久的答案和真理。7.尋求幫助世界上有許多人生活的目的之一就是幫助像你一樣的人，你只要伸出手尋求協助，從來就不用靠自己的力量解決所有難題，有時即使只是單純聊天，都能得到你所需要的指引，更方便前進。▼當你需要協助時，請不要害怕受到他人幫忙。（圖／取自librestock網站）