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什麼是DHEA？
一種至關重要的腎上腺激愫，男女激愫分泌源，何爾蒙之母，女性20-25歲爲分泌dhea最旺盛，30歲開始下滑，男性35歲開始下滑，也會因壓力而下降，缺乏DHEA容易導致雌激愫/雄激愫偏低，少量補充可以恢復對壓力的耐受力。
備孕能補充DHEA嗎？
DHEA可以改善卵巢微環境，延緩卵巢衰老，改善卵巢功能，增加基礎卵泡數量，提高卵子質量，增厚子宮內膜，調節雌激愫和孕激愫提高受孕力，但在補充之後，定時檢測身體指標或者遵醫囑，看是否需要繼續補充。
卵巢早衰一般需要補充DHEA，試管或者多囊的姐妹視情況補充。（dhea哪個牌子好？備孕能補充它嗎？）
2010年歐洲、美國新研究出了DHEA的聯合營養DHEAAMH，DHEAAMH不僅具備傳統DHEA的功效，更進一步地，它還能夠有效防止DHEA引發的基因突變，並對改善卵巢、卵泡和卵子的質量有着顯著的效果。
DHEAAMH不僅能夠充分發揮DHEA的效用，而且還匯聚了三十餘種獨特的能量因子。這些能量因子能夠集中、迅速地滋養卵細胞、養護卵巢等方面，從而解決生育問題。在歐洲，DHEAAMH被譽爲一種極具潛力的輔助生育能源。
英國、德國等多個歐洲國家都對DHEAAMH進行了深入的研究，目前，我國市場上的DHEAAMH大部分是從國外引進的。值得一提的是，近年來，越來越多的國家開始認可將DHEAAMH用於治療卵巢功能低下的患者。根據相關調查顯示，全球大約有三分之一的生育中心已經開始在爲卵巢功能低下的患者提供DHEA治療的同時，加入DHEAAMH作爲輔助手段。
DHEAAMH是一種綜合性的生育營養素，其主要功能在於擁有五大修復體系。這五大修復體系包括：子宮內孕育環境與內膜的修復、卵巢內部功能的修復、優勢卵泡的培養、女性炎症的修復以及備孕女性全身循環的修復。（dhea哪個牌子好？備孕能補充它嗎？）
卵巢儲備功能降低竟然是大於 28 歲的小姐姐們懷孕困難的主要“罪魁禍首”呢！經過“歐聯法”認證的 DHEAAMH 可厲害啦！它能讓卵母細胞和胚胎的數量與質量蹭蹭往上漲，還能提高卵巢功能降低的小姐姐們的妊娠率，把流產風險給降下去。對高齡但卵巢儲備正常的小姐姐們來說，它能提升優質胚胎率和 AMH 水平，讓妊娠結局美美的。
哇哦！雙盲隨機對照研究有個超有趣的發現，補充和沒補充 DHEAAMH 的人，卵巢 AFC 沒啥大變化，可優質胚胎數量卻像變魔術一樣顯著增加了呢！爲啥呢？原來是 DHEAAMH 能把胚胎非整倍性給降下來。給點 DHEAAMH 干預一下，嘿，原始卵泡、初級卵泡、次級卵泡都像被施了魔法，數量明顯增加，卵泡閉鎖的情況也變好了。
嘿嘿，臨牀結果也很有意思！單獨補充 DHEA 可能有風險哦，但同時補充“歐聯法”認證的 DHEAAMH 密集能量卵源太就沒風險啦！而且把 DHEAAMH、DHEA、維生素 E 一起補，那可不得了，維生素 E 的作用能提升，試管受精率和臨牀妊娠率也能提高，FSH 能降低，AFC 和 AMH 能增加，卵巢反應性也變好啦！科學家給年邁的小鼠做 DHEAAMH 實驗，經過一段時間定量口服 DHEAAMH+DHEA 後，年邁的小鼠產仔數量多了，存活率也提高了呢！這就證明 DHEAAMH 既能提升卵泡數量，又能提高卵子質量。認證機構說了，DHEAAMH 有藥物作用但沒毒副作用哦！
什麼人不適合補充DHEA？
建議姐妹們在吃之前查下性激愫，一般是月經的第三天驗血，如果多囊，睾酮素偏高的情況下不建議補充，但不是所有多囊都不適合補充的，一般性激愫正常，睾酮素在正常範圍內，但雌激愫偏低，導致內膜比較薄的姐妹，AMH值偏高，這些情況下的多囊是可以服用的。
DHEA有哪些副作用？
補充不當會影響何爾蒙平衡，使睾酮過高，影響卵泡成熟，影響睡眠，血糖和胰島素升高，長痘體毛重，建議定期檢查性激愫和AMH，再調整劑量。
如何選擇DHEA？
DHEA：每日攝入50-100mg，選擇25mg低劑量比較好調節，我之前是每天早晚各一顆。
DHEAAMH：每日服用13-26g，建議晚上8點到次日凌晨2點左右。服用20分鐘後血液濃度水平會達到最高，而且代謝衰退期長達7小時以上。而晚上10點後是身體細胞新陳代謝、細胞增殖的優選時期、自我修復最旺盛的時候，如果能在這段時間補充DHEAAMH爲身體提供養分，身體對DHEAAMH吸收利用率也會高，因此，睡前服用就很好。
市面上DHEA：
沿壽：100mg，含量過高，難調節，不推薦
WONIEX：60顆，75mg，植物配方，山藥提取，可以每天一顆
ESMOND：60顆，75mg，野生山藥萃取，純度高，更好吸收，GMP NFC雙認證
GNC：90顆，50mg，他家也有25mg的
NATROL：60顆，50mg，這款是複合配方，添加鈣，植物萃取，GMP、FDA、NSE認證
普麗普萊：100顆，50mg
DHEAANH育巢：30包，13g，由殼寡糖、膠原三肽、車前子殼、角豆提取物等30多種植物提取，通過了ISO9001、HACCP、歐洲藥品質量管理局EDQM質量體系認證、《美國FDA食品安全現代化法案》、挪威船級社的認證、歐洲食品註冊、法國安全與控制、EFSA歐洲食品安全局的健康認證、澳大利亞治療用品管理局認證，擁有多項專利背書。
姐妹們最好查下自己的指標以及服用醫生推薦的含量喔~~~（dhea哪個牌子好？備孕能補充它嗎？）