吃的美容液！蜂蜜的驚人效果

圖、文／美忍者

不少女孩們對自己的素顏沒有自信，不願意曝光自己的素顏，但繁忙時沒辦法常常化妝的時候，一定會希望自己有一個晶瑩剔透的肌膚，素顏也能夠光滑無暇，一定是每個女人的夢想！

這時，就得從食補開始！蜂蜜是一個好選擇。

■保持肌膚、身體的水分

號稱吃的美容液，蜂蜜，整體水分大約是20%，能夠長時間保持固定溼度，應用在身體上時，相對的也能夠防止肌膚水分流失。

■低卡路里，減重好幫手

其實蜂蜜並沒有所謂的保存期限，天然蜂蜜的殺菌力高，只要好好保存，避開高溫多溼處，就能夠保存很久，而且蜂蜜的卡路里比砂糖低，卻有1.5倍的甜味，在減重中的女孩，要是想要吃點甜食的時候，不如就拿出蜂蜜來調製食物吧！

■美容最適！

由於蜂蜜擁有絕佳的保溼功能，並且也有收斂作用，越來越多的品牌將蜂蜜加入保養品內製作，不論是面膜還是乳液，甚至護脣膏等等屢見不鮮。也由於蜂蜜富含維他命和酵素，不論是吃還是用，都能夠讓肌膚越來越自然光滑！

醫師建議，睡前是攝取蜂蜜的最佳時機，蜂蜜的能量會在身體分泌成長賀爾蒙時發揮作用，促進成長因子活動

進入肌膚細胞，刺激肌膚循環作用，但可要切記，一定要選天然無添加的蜂蜜，纔是對身體最好的唷！

作者：Nina（文章來源：http://biranger.tw/archives/31040）

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