陳艾琳綠島曬身材被贊爆 堅持3個重點守住「琳琳腿」封號
艾琳近日到綠島浮潛秀出好身材，網友大呼太逆天，也好奇琳琳怎麼辦到的？
對此艾琳表示，忙碌之餘每日不鬆懈地維持體態，連看電視都不忘做運動，才能好好守住「琳琳腿」的封號。今年五月，艾琳正式以浪花花藝主理人-德式花藝師身分現身粉絲面前，
致力將花帶給她的快樂與生活美學，帶給大家，而爲了花藝店的琳琳忙的一刻不得閒，這幾日艾琳總算找到空檔，跟姐妹們去一趟綠島度假。穿上純淨潔白比基尼的琳琳，除了秀出苦練的好身材之外，平常就熱愛地球在乎環保的琳琳，也不忘呼籲大家要愛護自然環境，減少一次性塑膠商品，帶上環保餐具環保吸管，才能讓美景長存，可以觀賞。
1.把握空閒不能發懶
艾琳說白天上班大家都很忙，但艾琳只要有時間就會去健身房練練，甚至是看電視也可以訓練大腿肌，人只要動就不會鬆懈
2.動前拉筋動後按摩
艾琳要特地提醒大家，按摩肌肉也是非常重要，爲了避免肌肉結成球狀，平日可以花點時間拉筋。
艾琳說，維持身材沒有別的訣竅，只需要強大的意志力，持續不斷就能看到成效。
艾琳FB：https://www.facebook.com/陳艾琳-175499746358/IG：https://www.instagram.com/chen_ai_ling51/
※圖片+文字：Vogue 美人會 – 美人小編（完整文章請看VOGUE.com）
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