藏不住了！深圳鯤鵬徑入選十大登山戶外運動特色目的地
由中華全國體育總會主辦的2024中國戶外運動產業大會10月26日在雲南省大理白族自治州開幕。開幕式上，中國登山協會發布了2024戶外運動·登山戶外運動目的地。其中，深圳市的鯤鵬徑被評選爲2024年十大登山戶外運動特色目的地之一。
製圖：黃禧 陳熳瑜
近年來，深圳市積極構建山海連城“三徑三線”遠足徑體系，推動戶外運動產業的快速發展，鯤鵬徑更是成爲深圳戶外運動一張閃亮的名片。
鯤鵬徑第七段沿塘朗山脊線伸展。 深圳晚報記者 寧傑文 攝
鯤鵬徑作爲深圳最長的遠足徑路線，西起鳳凰山飛雲頂，東至七娘山（《新安縣誌》舊稱“大鵬山”）大雁頂，全長約 200公里，全程分爲二十段，穿越山嶺、森林、湖泊、溪澗、海岸，西部地勢平緩、中部地形複雜、東部山脈密集，串聯十餘座主要山峰、二十餘個自然郊野公園、十餘個大型湖庫、十餘個歷史人文地、三十餘個城市觀景點以及多個城市重點發展片區。沿途人們可以觀賞陽臺山的千峰疊翠、雲飛霞照，大沙河畔的草長鶯飛、書香繚繞，梅沙尖的蝶舞鳥鳴、風起雲涌，東西涌的石破浪卷、海闊天空……繁華與自然相得益彰，行路與讀城相隨相伴，鯤鵬徑串起的是深圳的山海連城，喚醒的是人們對自然美景、人文風情與都市活力相融相生的城市多元熱愛。
由深圳市城市管理和綜合執法局主導、深圳晚報採編團隊完成的《深圳遠足徑》將在年底出版。記者根據《深圳遠足徑》詳細梳理了鯤鵬徑全程二十段的長度、行走時間、風景特色和穿越難度，山友們可以按自己實際情況選擇合適的路段，甚至用腳步丈量全程。
第一段
鳳凰山飛雲頂-九圍溼地
標距柱：Y K000-Y K012
長度：6千米 耗時：2-3小時
最高海拔：376米 累計爬升：196米
難度：★★★☆☆
特色：從飛雲頂開始的鯤鵬徑沿着山脊線伸展開去，以望煙樓爲界可將鯤鵬徑第一段分成前後兩段。前段全程石階路，不時會有形狀各異的巨石與你不期而遇；後段是山脊防火林中的土石路，穿行於綠蔭匝地的山林間，沉浸於自然的盡情包裹。
鳳凰山資料圖
第二段
九圍溼地-寶石路路口
標距柱：Y K013-Y K040
長度：11千米 耗時：4-6小時
最高海拔：88米 累計爬升：114米
難度：★★★☆☆
特色：起點位於九圍溼地彩繪路入口，沿洲石路向南而行，遇北八路後開始向東，經省立綠道二號線鐵崗水庫段、水庫路、尖崗山大道、廣泰路、上川路、寶石路，最終在寶石路大井山警務室與第三段相接。
第三段
寶石路路口-麻磡二號登山口
標距柱：Y K041-Y K057
長度：10千米 耗時：2-3小時
最高海拔：104米 累計爬升：21米
難度：★☆☆☆☆
特色：第三段以市政慢行道爲主，路標清晰，易於行走。除了旖旎的自然風光，這段路會帶你領略都市“村落”里人們充滿煙火氣的悠然生活。
第四段
麻磡二號登山口-王京坑登山口
標距柱：Y K058-Y K073
長度：7千米 耗時：3-5小時
最高海拔：587米 累計爬升：584米
難度：★★★☆☆
特色：這段路野趣十足，特別是麻磡村至風門坳段，粗糲的土坡和巨大的花崗岩“石蛋”，以及一路開闊的視野，讓行走體驗更豐富、更有挑戰趣味。
第五段
王京坑登山口-長嶺陂地鐵站
標距柱：Y K074-Y K093
長度：10千米 耗時：2小時
最高海拔：58米 累計爬升：12米
難度：★☆☆☆☆
特色：全程爲市政道路人行道，沿線平坦開闊，很少有岔路。
第六段
長嶺陂地鐵站-紫澗園
標距柱：Y K094-Y K108
長度：8千米 耗時：2小時
最高海拔：43米 累計爬升：25米
難度：★☆☆☆☆
特色：第六段適宜散步和跑步。行走此段是一次舒適宜人的濱水漫行體驗。
第七段
紫澗園-梅林水庫綠道塗鴉牆
標距柱：Y K109-Y K124
長度：8.5千米 耗時：4-5小時
最高海拔：430米 累計爬升：676米
難度：★★★☆☆
特色：第七段是深圳首條山海通廊-塘朗山-大沙河-深圳灣通廊的一部分。全線與多條郊野徑相交織，出入口多在地鐵站附近，上下山非常方便。
塘朗山極目閣
第八段
梅林水庫綠道塗鴉牆
-銀湖山武警醫院登山口
標距柱：Y K125-Y K151
長度：13千米 耗時：6-8小時
最高海拔：349米 累計爬升：736米
難度：★★★★☆
特色：橫跨梅林山、銀湖山。全程在山脊線上行走，視野開闊，可瞭望南北湖山城景，是天然的城市景觀看臺。除銀湖山郊野公園內有大段臺階路外，其他路段均爲原始山脊土路，起伏較多，部分路段坡度較陡，比較耗費體力。
鯤鵬徑一號橋 鍾子傑 攝
第九段
銀湖山武警醫院登山口-東湖公園
標距柱：Y K152-Y K169
長度：11千米（替代線：9.5千米） 耗時：4-5小時
最高海拔：210米 累計爬升：313米
難度：★★☆☆☆
特色：路線串聯起6個不同風格的公園。其中紅崗公園、翠湖文體公園設施較完善，圍嶺公園與布心山郊野公園是難得的保留着自然狀態的郊野公園，此段路線的魅力正在於鬧市中有寧靜，天然中有生活。
深圳電視塔
第十段
東湖公園-望桐新路
標距柱：Y K170-Y K191
長度：11千米 耗時：4-5小時
最高海拔：66米 累計爬升：156米
難度：★★☆☆☆
特色：鯤鵬徑第十段以梧桐綠道爲基礎，是一段指示明確、配套成熟、極易行走的路線。全程可分爲三段，分別以山水休閒、果林野趣、河濱沁爽爲主題。這段路還是一條備受騎友青睞的山水騎行路線。
第十一段
望桐新路-譚仙公廟
標距柱：Y K192-Y K217
長度：12千米 耗時：約6小時
最高海拔：943.7米 累計爬升：1234米
難度：★★★★☆
特色：鯤鵬徑第十一段起步便一路向上，在山林與峰嶺間步步攀登。第一個挑戰是通向犁頭尖的一段連續且陡峭的土坡，之後經“十里杜鵑”長廊和好漢坡，依次翻越小梧桐、豆腐頭和大梧桐。總長12.5千米的路程累計爬升約1200 米，需要一定的體力。
第十二段
譚仙公廟-馬巒山郊野公園西北門
標距柱：Y K218-Y K252
長度：20千米 耗時：6-10小時
最高海拔：753米 累計爬升：1012米
難度：★★★★☆
特色：路線需要翻過嶂頂、梅沙尖、打鼓嶂等多座山頭，需要一定的體力和耐力。途中梅沙尖和打鼓嶂是著名的景觀看臺，可預留一點休憩與觀賞時間。
第十三段
馬巒山郊野公園西北門-羅氏大屋
標距柱：Y K253-Y K272
長度：10.5千米 耗時：約7小時
最高海拔：460米 累計爬升：574米
難度：★★★☆☆
特色：鯤鵬徑第十三段以馬巒山郊野公園西北門爲起點，途經碧嶺瀑布羣步道、碧嶺手作步道、坪山森林步道、坪鹽賞梅步道等，止於羅氏大屋（庚子首義舊址），前半段以土路爲主，後半段走綠道。
第十四段
羅氏大屋-犁壁山
標距柱：Y K273-Y K296
長度：12千米 耗時：5-7小時
最高海拔：423米 累計爬升：473米
難度：★★★☆☆
特色：鯤鵬徑第十四段起點是羅氏大屋（庚子首義舊址），可從馬巒山郊野公園北門上山，沿坪馬公路步行3.6千米左右抵達。體力充沛的資深驢友可接連挑戰第十三、十四兩段，徑直穿越馬巒山，省去中途下撤的路程。
馬巒山瀑布
第十五段
犁壁山-葵涌生態公園
標距柱：Y K297-Y K309
長度：6.5千米 耗時：3-4小時
最高海拔：452米 累計爬升：298米
難度：★★★☆☆
特色：鯤鵬徑第十五段前半段在山林中穿行，有一段緩慢的爬升，抵達犁壁山山頂之後，是一段坡度較陡的連續下行，需藉助小路兩側的樹木保持平衡。抵達行山公園後，仍需沿臺階攀爬一個200多米高的小丘，之後便暢行無阻。
第十六段
葵涌生態公園-金沙大道
標距柱：Y K310-Y K339
長度：13千米 耗時：6-8小時
最高海拔：126米 累計爬升：407米
難度：★★★☆☆
特色：第十六段沿途除了能觀賞碧海白沙、深林幽翠的自然風光，這段路還極富歷史底蘊：有鹹頭嶺遺址、東縱北撤紀念公園。
東縱北撤紀念亭 深圳晚報記者 嚴文婷 攝
第十七段
金沙大道-鵝公村
標距柱：Y K340-Y K374
長度：17千米 耗時：6-8小時
最高海拔：226米 累計爬升：713米
難度：★★★★☆
特色：第十七段沿大鵬半島頸部連接地帶西側的海岸線延伸，一路可觀賞山海交會的壯闊風光。在山頂可遠眺東部的大亞灣、西部的大鵬灣以及香港的坪洲島。
第十八段
鵝公村-西涌旅遊度假區
標距柱：Y K375-Y K394
長度：10千米 耗時：5-6小時
最高海拔：184米 累計爬升：178米
難度：★★★☆☆
特色：第十八段徒步難度不大。前半段爲大鹿港徑，上坡和緩，下坡略陡。後半段先後經過西貢路、南西路、鶴芽路和新海路，道路右側即是風光優美的西涌沙灘，沿途連接西涌各村落，可徒步，也可選擇騎行。
第十九段
西涌旅遊度假區-東涌社區
標距柱：Y K395-Y K406
長度：6千米 耗時：6-8小時
最高海拔：44米 累計爬升：138米
難度：★★★★★
特色：第十九段由東西涌穿越線和東涌社區碧道構成，連接西涌、東涌兩大絕美海灘。東西涌穿越線以天然沙灘、礁石、崖壁、山路爲主，其中翻越海岬的路段需要藉助鐵鏈或繩索攀爬、下降。沿途每個海灘都有補給點，中途體能不支還可選擇乘快艇返回。
深圳市天文臺
第二十段
東涌社區-七娘山大雁頂
標距柱：Y K407-Y K415
長度：4千米 耗時：3-4小時
最高海拔：801米 累計爬升：854米
難度：★★★★☆
特色：第二十段攀升強度較大。從大雁頂下撤多選擇通往鹿咀的鹿雁科考線，一路有多個觀景平臺俯瞰絕美海景。
鯤鵬徑終點資料圖
（資料來源：深圳市城市管理和綜合執法局）
採寫 | 深圳晚報記者 陳龍輝
編輯 | 陸楚一
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