蔡淑臻：做自己，是最初也最高深的功力
她，是一個三十六歲的大女生，有一張甜蜜又性感的孩子臉。說話聲音不是很大，平平的、懶懶的，把自己的看法慢慢講出來。
喜歡改變發現不曾被發現過的自己這是我們和蔡淑臻進行訪談時的直接印象。不同於「犀利人妻」中火辣、狂放的何愛琳；和她說話時的感受是溫和而平靜的。臺上臺下截然不同，蔡淑臻怎麼看自己？「我覺得很難用三言兩語來說我是個什麼樣的人，因爲太多面向了。我很害怕一成不變，我喜歡改變，我喜歡去發現那個不曾被發現過的我自己。」
也許因爲雙魚座的秉性，浪漫愛幻想而又嚮往變化；對於蔡淑臻來說，不變，會讓她覺得無法呼吸：「單純就改變這件事而言，花草樹木，人事物都不斷的在改變，我覺得這是比較健康的。」
從事model工作或參與戲劇演出，是最能滿足蔡淑臻「喜歡改變，發現那個不曾被發現過的我自己」的途徑，表演過程中震盪的節奏與起伏的張力，讓她感受自己情緒的改變：「拍戲讓我比較有活着的感覺。不管是透過劇本，或只是裡面的一句話，都可以勾起我很多的情緒記憶。」對她而言，這其實正是一種覺知的過程，清楚感覺事物所帶給自己的感受。
但是在不斷的變化之中，她如何能習慣不同的人？「我沒有在逼自己習慣或面對什麼，我只是在一旁默默的觀察着。」「現在的我，學會不要用自己和社會的觀點去評斷他人，這是拍戲教我的。」
拍戲教會她的，除了放下既有看待他人的眼光之外，也讓她的性格有了不一樣的調整。曾經的她，在表達自己上面會顯得較爲迂迴；而這種處事方式，和她在很年輕的時候就進入了女人極多、競爭與耳語又極爲激烈的模特兒圈大有關係，蔡淑臻選擇以禮貌而安靜的態度，面對自己的工作。
然而，在美貌與玲瓏身段主宰一切的名模圈，蔡淑臻的相對無爭，彷彿是一道不一樣的音符：「某種程度上，我覺得政治圈跟演藝圈有一些相似之處，任何一點事情都會被扭曲、放大。」「我不擅長人情世故，也不會去搏版面；我能做到的就是求取平衡，可接受的話我就做，不會太過強迫自己。」
單純乾淨在任何環境都可處之泰然「我會希望我自己是個單純乾淨的人，我也努力往這個方向前進。演藝圈裡有各式各樣的人，但也就是在演藝圈裡，讓我看見單純乾淨的人。」「我的溝通方式也變了，現在我會變得單純直接，做我自己，我覺得這是最初也最高深的功力了。」
蔡淑臻對於單純、直接、乾淨的追求，反應在行爲上，就是誠實地面對自己。
「朋友一般都會說我溫柔，其實在工作或者是我所擅長的事情方面，我是很任性的，認爲對的事情，會用平穩的情緒和溫柔的態度去『抝』。」談到自己很「盧」的那一面，蔡淑臻笑了開。
在蔡淑臻的想法中，「誠實的面對自己」正是她魅力不褪色的關鍵所在！「誠實的面對自己很難，我想要做個單純的人，這會讓我更強大，在任何環境都可以處之泰然。」「我努力讓自己問心無愧。譬如說像演戲好了，我當然希望我是主角，但我希望那是我穩紮穩打而爭取到的演出機會。我也希望是因爲別人信任我，相信我會有好的演出，而來看我的表演。」
她特別提到對於好萊塢女星安潔莉娜‧裘莉（Angelina Jolie）的欣賞：「我覺得她就是一個做自己、勇敢而且不管他人的人。她並沒有刻意要讓自己紅，但就是因爲她做自己，所以她紅了！」真實活出自己，而又能發光發熱；這不正是所有女性心中共同潛藏着的夢嗎？
就是這樣的誠實面對，讓蔡淑臻很清楚自己的定位。最近她接到了舞臺劇女主角的演出邀約，但在經過考量之後，她選擇暫時不接這樣的工作；不是因爲不想，而是覺得自己尚待更多的累積與琢磨：「我覺得工作還是不要讓別人覺得麻煩，畢竟舞臺劇是另外一種專業，我要負責任的！」
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