才30多歲！一體育老師確診了！福州醫生提醒

年紀輕輕才30多歲

福州一名體育老師的關節

竟然已經不行了

不得已做了截骨矯形手術

注意！注意！

關節炎≠老年病

年輕人也容易患上

每年的10月12日是世界關節炎日。據統計，我國關節炎患者有1億人以上，且還在不斷增加。

那麼，什麼人羣容易患關節炎？如何判斷自己是否患上了關節炎？又該如何應對呢？記者邀請福州市第二總醫院關節外科王武煉副主任醫師爲大家科普支招。

30多歲體育老師膝關節退化了

根據世界衛生組織發佈的數據

全球骨關節炎患病人數已超過5億人

國家衛健委發佈的數據顯示

我國骨關節炎的總患病率達15%

保守估計患者超過1億人

它是一種由於退化或過度使用關節

等因素誘發的非感染性的炎症性疾病

“許多人將關節炎當作老年人的疾病，其實年輕人也會得。”王武煉表示，所有年齡段的人都可能患上骨關節炎，特別是有外傷史，尤其是陳舊性骨折的病史。近年來，骨關節炎的發病率也出現年輕化趨勢。

此前

他曾接診過福州一名30多歲的體育老師

被查出“退化性關節炎”

原來

這位老師在一次籃球教學中

不慎扭傷左腿

起初以爲是普通扭傷

沒想到後來只要一走路就隱隱作痛

在關節外科就診後，王醫生查出這位老師的左腿已經呈現出早期退化性關節炎狀態，膝關節內側部分骨贅增生，內側半月板也出現輕微磨損。

年紀輕輕

怎麼就“退化”了？

這名體育老師百思不得其解

王武煉說，膝關節是人體最大的負重關節，承受重量越大，退化也越快。這位老師的關節炎症，除了長期大量運動之外，還和左腿存在膝內翻畸形（俗稱“羅圈腿”）有關。羅圈腿會引起膝關節平衡能力變差，重力過多地由關節內側承擔。加上他是體育老師，長期大量的體育活動作用下，關節和半月板開始磨損，膝關節會提前老化。

最終

這位老師接受了截骨矯形手術治療

重新走上了體育老師的工作崗位

避免關節損傷進一步加重

這些重點人羣易患病

王武煉提醒

骨關節炎發病的重點人羣包括

40歲及以上的人羣、女性人羣

肥胖或超重人羣、有創傷史的人羣

長期從事負重勞動等特殊職業的人羣等

長期大量運動、久坐暴走不可取

骨關節炎是長期逐漸發展的

如果年輕人已經有了骨關節炎的症狀

就應該儘早治療

那麼

普通人如何發現自己有骨關節炎呢？

一

觀察關節活動是否受限，如果受限，就要考慮發生骨關節炎的可能性。

二

感受關節是否出現僵硬，比如一些患者早上起來關節不能動彈，緩一緩才能活動。

三

聽一聽關節活動時是否發出摩擦音，比如“咔嗒”聲。

四

看關節是否腫脹。

對於如何預防和保護關節？

王武煉以常見的膝關節爲例指出

要控制體重，給膝關節減輕負擔；避免久坐不動，也不要突然長距離暴走，避免長期爬樓梯、長時間在跑步機上狂奔。

天氣漸涼，要注意關節的局部保暖，尤其是秋冬季節，要避免關節受涼、受潮，必要時可戴上護膝；適時補鈣，防治骨質疏鬆，尤其是40歲以上的女性。

在關節出現疼痛、紅腫、酸脹、活動受限等症狀時，應及時到醫院就診。

對於輕度骨性關節炎

可以通過康復鍛鍊和藥物治療

中度關節炎

可以通過關節鏡及矯形等微創手術

重度關節炎

可以通過單髁或膝關節表面置換手術

轉自：福州晚報

來源： fm1007福建交通廣播