本土劇女星9月胎卸貨倒數! 胖17KG找安慰:來杯珍奶

記者陳芊秀/綜合報導

本土女星黃瑄在《春花望露》演惡媳麗華走紅,2017年3月出嫁新加坡籍老公馬卡龍先生」,現在懷孕9個月。她透露預產期倒數14天,而且這次懷孕體重飆升17公斤,轉念想說:「懷孕已經夠辛苦夠多事情要煩了,喝杯珍奶安慰自己真的是應該的!」

▲黃瑄懷孕38足周,再過14天就是預產期。(圖/翻攝自黃瑄臉書)

黃瑄透露懷孕10個月來,體脂增加代謝變差身體處在一個很難燃燒脂肪狀態,想到過去胖2、3公斤就要自虐式運動節食,現在難度更高。她持續運動和營養均衡的飲食習慣,談到吃美食的慾望,「只是如果爲了吃塊蛋糕、喝杯咖啡、來個霜淇淋而有罪惡感、折麼自己好幾天甚至憂鬱到不行,那倒不如放開心胸好好享受美食帶來的慰藉,相信你跟寶寶都能感受到這份小確幸!」

女藝人懷孕生子,體重變化往往受到外界關注,吸引許多媽咪羨慕,黃瑄強調,「懷孕小孩一定會對身體造成不可逆永久的改變跟傷害,不要再拿演藝人員高標準去要求所有孕婦!」

此外,黃瑄也鼓勵男人支持懷孕的女性,「千萬不能把生小孩當成女人理所當然的義務,對願意幫你生小孩的女人好一點吧,在身體上你不能幫忙分擔,至少心理上支持。」

▲黃瑄向男人喊話:「身體上你不能幫忙分擔,至少心理上支持。」(圖/翻攝自黃瑄臉書)

【黃瑄臉書全文

38足周,預產期倒數14天,醫生說從今天起隨時做好卸貨準備,體重也來到人生最高峰,黃瑄已經胖了17公斤啊!不過換個角度想,也就剩這兩個星期,想吃甚麼還壓抑剋制,以後再也沒有機會跟理由了!懷孕已經夠辛苦夠多事情要煩了,喝杯珍奶安慰自己真的是應該的!對孕媽咪跟寶寶的健康來說,沒有甚麼比好心情更重要,這是我懷孕以來的最高指導原則

雖然大家一直安慰我,生完再減就好了,唉唷,哪有那麼簡單!平常多了兩三公斤都要自虐式的運動跟節食才能瘦下來,何況這10個月以來體脂增加代謝變差,身體處在一個容易囤積卻很難燃燒脂肪的狀態,更不用說變形的腹直肌、撐大的子宮、擴張的骨盆還有位移的內臟!不要以爲生了肚子就會消掉,剛生完會像還沒生一樣大,只是從紮實變鬆軟………

我依舊持續運動跟營養均衡的飲食習慣,我也並不是鼓勵所有孕婦都大吃特吃,如果本身已經過胖、有糖尿病高血壓等慢性疾病,當然要在飲食上控制,補充高營養低熱量的食物。只是如果爲了吃塊蛋糕、喝杯咖啡、來個霜淇淋而有罪惡感、折麼自己好幾天甚至憂鬱到不行,那倒不如放開心胸好好享受美食帶來的慰藉,相信你跟寶寶都能感受到這份小確幸!

再次強調,懷孕生小孩一定會對身體造成不可逆永久的改變跟傷害,不要再拿演藝人員的高標準去要求所有孕婦,懷孕會胖會醜會老會笨,這就是孕育下一代必要的犧牲,生完只是開始,從此以孩子爲世界中心,教養責任煩不完了,不要再拿體重把自己逼死得憂鬱症,男人啊,千萬不能把生小孩當成女人理所當然的義務,對願意幫你生小孩的女人好一點吧,在身體上你不能幫忙分擔,至少心理上支持:陪伴她鼓勵她讚美她,謝謝她的付出;在經濟上支撐住,不要讓女人這時候還要煩惱醫藥費嬰兒用品、營養補充品夠不夠。其實媽媽會把每一分錢花在小孩身上而不是自己享受,甚麼都是先想到孩子,有多餘能力纔想到自己,連吃一頓3.5百元好的也捨不得,寧願省下來買維他命。這時候該展現一下男子氣概了吧各位男士們

Ps.要謝謝熱心網友還有好心的廠商上次看到我皮膚狀況,提供了許多的治療方法與能夠改善的產品藥品,但因爲我最糟糕的時候已經過去,現在隨着天氣越來越熱已經在慢慢恢復中,而且即將生產以及哺乳,所以藥品類只能先婉拒大家的好意!很多人說生完坐月子會改變體質,而我選擇的時尚產後護理之家,有着中西醫雙方面雄厚的背景以及資源,相信他們會盡力協助每一位坐月子的媽咪調理身體的,再次謝謝大家的關心喔!

另外,有人將我的過敏怪罪於養狗,不要再冤枉毛小孩了!我從出生那年冬天就過敏到現在三十幾年,只有小學三年級短暫養過幾個月的狗,然後一直到大學才又養了拾兒17年,最近剛領養蝙蝠俠三個月,我真的看不出我的皮膚跟狗有甚麼關聯耶!?而且臺灣對貓狗毛過敏的人佔所有過敏原十分之一以下,請先上網查查相關資訊有所立論依據再來爭論好嗎!別讓孕婦不開心好嗎!