5種妙法，讓舊牀墊搖身一變爲舒適新寵

牀墊通常價格不菲，所以您希望儘可能長時間地讓自己的牀墊保持良好狀態是可以理解的。然而，倘若您的牀墊睡起來感覺不舒服了，有沒有辦法能讓它再次舒適起來呢？還是說它完全需要更換？

雖然您可以將此視爲更換新牀墊的機會，而且在我們的指南中爲所有睡眠者提供了一些 2024 年最佳牀墊的絕佳推薦，但如果您預算緊張，這可能不是一個選擇。幸運的是，除非您有購買新牀墊的預算，否則在短期內還是有辦法讓舊牀墊更舒適的。

在這裡，我們來詳細說一說讓舊牀墊更舒適的五種最經濟有效的辦法。但是，如果您最終決定購買新牀，那麼今年的黑色星期五牀墊優惠是購買的好時機。

如果您想拯救一張舊牀，您的首要選擇是投資購置一個最佳牀墊罩。牀墊罩可以爲您的牀墊提供額外的保護，延長其使用壽命，並調整其支撐和舒適度。

它們也比新牀墊便宜得多，平均尺寸爲大號的記憶泡沫牀墊頂墊僅需 299 美元——相比之下，平均尺寸爲大號的記憶泡沫牀墊則需 989 美元。

對於較舊的牀墊，我們建議使用大約三到四英寸厚的牀墊罩。任何比這薄的都不會有太大作用。您可以選擇記憶泡沫牀墊罩或乳膠牀墊罩（甚至是混合牀墊罩），但要是您預算吃緊，那就選前者。

bunkie 板是一塊平的板子，位於牀墊下方，以增強它的支撐力，並給您的牀提供一個堅實的表面。它們還被用於覆蓋帶有寬板條的牀架的空間，這樣您的牀墊就不會陷入縫隙，也不會導致過早下垂。

牀基板通常一張單人牀的價格在 100 美元以下，一張大號牀的價格在 150 美元以下，例如 亞馬遜上售價 70.97 美元起的 Split Nutan 全組裝牀基板。

頻繁使用可能會致使牀架的固定裝置變得鬆動。如果你的牀架已經變得不牢固，你的牀墊會開始下陷並變得更軟。通過擰緊牀架，較軟的牀墊會立刻讓人感覺更堅固，你可以重新獲得一些支撐。

如果牀底座的板條未被覆蓋，那麼你可能想要檢查你的牀架是否鬆動。然而，就像我們建議 定期更換你的牀墊（我們將在下面更詳細地介紹）一樣，我們也建議 大約每 10 年更換一次你的牀架。對於較舊的牀架，這可能意味着無論怎樣擰緊都無法讓其恢復原本的狀態。

大多數的牀都附帶一份牀墊質保書，而且大多數牀墊的質保期約爲 10 年（因爲這是牀墊的通常使用壽命）。

您的牀墊極有可能附帶質保，如果您購買牀的時間未滿 10 年，那它很可能仍然有效。

如果質保仍然有效，檢查它是否涵蓋下陷。雖然大多數質保都涵蓋下陷，但品牌對於構成足以視爲問題的下陷程度相當精確。測量下陷的最佳方式是從牀墊的一側到另一側拉一根繩子。從繩子到下陷底部的距離就是您的下陷程度。

轉動牀墊能把凹陷處移到牀的另一側較低的地方，把因某個區域過度使用而產生的任何磨損分散開（特別是如果您偏愛某個特定的睡覺位置）。

我們建議每三至六個月轉動一次牀墊。如果您的牀墊是隻有內置彈簧的設計（也就是沒有泡沫），您還可以翻轉牀墊，不過大多數記憶泡沫牀墊和混合牀墊由於設計是單面的，所以不能翻轉。

雖然這些實用技巧適用於狀況不佳的牀墊，但有些較舊的牀墊太舊且磨損嚴重，無法挽救。事實上，睡在不支撐您的牀墊上可能會導致失眠和腰痛等問題。

大多數牀墊的使用壽命應在 10 年左右。在此之後，就該考慮尋找替代品了。然而，有些牀墊的預期壽命或短或長，這取決於牀墊的質量、設計和材料。例如，經濟型內置彈簧牀每五至七年就需要更換，而由於材料的耐用性，最好的有機牀墊可以使用長達 25 年。

即使您還沒有準備好更換牀墊，上述提示作爲短期解決方案的效果最佳。雖然它們能夠調整感覺，並且有可能增加支撐力，但它們無法修復損壞的牀。不過別擔心，當需要的時候，我們有很多關於購買新牀墊的建議。