54歲女星「空腹喝油」凍齡　郎祖筠獨門養身法曝光

記者蕭雅玲／臺北報導

54歲凍齡美魔女郎祖筠登上年代新聞《聚焦2.0》，分享養身秘方，11年來堅持不吃冰的、不喝咖啡的她，臉蛋凍齡有目共睹，還加碼分享「郎姑養生法」，首先是「晨喝好油」，起牀空腹喝橄欖油或黑種子油，接着再喝一大杯溫開水，最後再進行運動，持之以恆養出現在的健康身體。

▲郎祖筠日前上節目分享個人的養身法。（圖／年代新聞提供）

節目中郎祖筠還提供自己「骨盆放鬆操」，架式十足，讓現場醫師頻頻叫好，主持人高文音也不禁感慨：「一個人要凍齡，背後要付出的努力這麼多。」郎祖筠笑說常常有人問她養身的秘訣，她說「多喝水、多運動、少吃油、少吃鹽、少吃糖」就是不二法門。父親去世9年，郎祖筠回憶照顧失智父親的過程，曾有次父親半夜醒來，恰巧家門未上鎖，一溜煙地深夜跑出住家，所幸熱心鄰居通報大樓警衛才幸運在第一時間找回父親，郎祖筠說：「親人走失時心理的罪惡感跟懊惱，是沒有辦法活下去的，會一直擔憂，覺得自己做錯事，那個感覺我很清楚。」

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