4個飲食習慣或誘發“夫妻癌”，快看看你身邊，有沒有這些隱患

癌症是現如今在臨牀上最爲嚴重的疾病類型之一，特別是血癌、肺癌、淋巴癌等擴散速度較快的癌症，對健康的威脅是非常大的。

而在諸多癌症中，還有一種被稱爲“夫妻癌”的病症，那就是胃癌。從臨牀經驗來看，此病在夫妻之間的並發現象較爲明顯，同時還具有一定的家族性特徵。

據臨牀研究顯示，癌細胞本身並沒有很強的遺傳與傳染特性，因此，胃癌在一個家庭中頻繁出現的原因，通常與其它方面有關，而其中最關鍵的，便是飲食習慣，不僅夫妻長時間共同生活，雙方的飲食結構與飲食口味也會逐漸趨於相同，因此，若其中一方病發，另一位難免也會有一定的病發風險。

而“夫妻癌”之所以逐年增多，多與這4個飲食習慣有關，快看看你有沒有？

1.愛吃醃製食品

像是泡菜、鹹菜、燻肉、臘肉等一系列經過發酵、風乾後的醃製食物，大多都具有獨特的風味口感，但爲了自身腸胃健康着想，還是建議大家儘量少吃。

因爲此類食物在製作的過程中，往往會加入大量的食用鹽來防止食物腐爛，而在時間的作用下，部分鹽分會轉變爲亞硝酸鹽，亞硝酸鹽又會在體內進一步轉化爲1類致癌物——亞硝酸胺，這對於身體健康的危害是不容小覷的。

而且，高鈉食品本身就是高血壓和心血管疾病的發病誘因，若是能夠對其攝入量予以限制，那麼對自身消化道以及血管健康，也會有一定裨益。

2.飲食模式單一化

現代人的工作與生活壓力普遍都很大，而在繁忙的日程中，很多人在烹飪食物時，都會逐漸走向單一化、簡單化，有時甚至會一次性煮上一大鍋，然後連續吃好幾天。

但這種豐富度不足的飲食結構會導致身體缺乏某些必需的營養物質，繼而影響胃部黏膜組織的修復與更新進程。

倘若這些朋友還有吃麻辣食品“開胃”的習慣，那麼其胃部受損的情況只會更爲嚴重。

3.宵夜次數過多

在日常生活中，不少人會選擇在夜間與朋友家人一起宵個夜、放鬆放鬆。雖然偶爾用美食調節心情是無可厚非的，但若是頻率過高，那就要當心胃部受損了。

從醫學角度來看，胃部組織的上皮細胞，其生命週期大多不超過3天，因此，更新頻率較快。而胃細胞迭代通常會在夜間，胃部功能相對平穩的時候進行。

如果總是熬夜宵夜，不僅細胞更新會受到影響，久而久之，還可能引發組織癌變。

4.習慣吃剩飯剩菜

勤儉節約是一種美好的品德，但爲了身體着想，還請大家儘量做到“光盤”飲食。因爲烹飪之後的食物富含水汽與營養，是很多寄生蟲與病菌的“溫牀”，即便將食物儲備在冰箱裡，也依舊有李斯特菌等抗寒病菌會在其中繁殖。

因此，大家若是總吃剩飯剩菜，難免會引起腸胃細菌感染，即便是吃剩飯，也要注意將其徹底加熱後再食用，這樣或許會相對更安全些。

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