25歲苗條女愛運動健檢亮紅字 「家族性高膽固醇」嚴重恐中風

家醫科醫師提醒高血脂病人除要注意控制飲食，也要維持運動習慣。（彰化醫院提供／孫英哲彰化傳真）

家醫科醫師提醒高血脂病人要注意控制飲食，儘量少吃含反式脂肪的油炸物、加工類肉品及食品。（彰化醫院提供／孫英哲彰化傳真）

25歲的蔡姓女子外形亮麗、身材高䠷，加上愛運動，體態苗條，走在路上常是衆人目光焦點，然她日前參加公司體檢，卻驗出總膽固醇和低密度膽固醇過高，就醫後發現是「家族性高膽固醇血癥」。衛福部彰化醫院家醫科醫師郭馨鎂表示，該症必須服藥及飲食控制，才能避免惡化。

蔡女身高170公分、體重53公斤，她就診時指出，每天她都會抽空慢跑，假日時則騎着單車上山去，也常登山挑戰，在飲食方面也吃的很清淡健康，她自信身形維持很好，對身體素質及健康狀況也很自豪，然健檢竟然出現她印象中胖子纔有的紅字新陳代謝數值，「實在難以接受！」

蔡女抽血數值的總膽固醇數值爲342 mg／dl（參考值200以下）、低密度膽固醇爲225 mg／dl（參考值130以下）。她對上述數值存疑，就醫後再做一次檢查，數值也是差不多。

家醫科醫師郭馨鎂說，並非肥胖者纔會高血脂，像是蔡女這種身材曼妙的年輕人也會有，而且大部分是遺傳性的「家族性高膽固醇血癥（familial hypercholesterolemia，FH）」，主因是基因缺陷，這種病症若引發中風、心肌梗塞的年紀通常較小，臨牀上不少年紀輕輕就中風的人，很多人是FH。

郭馨鎂表示，蔡女黯然接受病症後發現，她祖父50幾歲就中風，似乎有跡可尋。家族性高膽固醇血癥是一種遺傳疾病，來自於基因缺陷，大部分人的血脂從小就偏高，只是沒有不舒服，就沒有去檢查，根本就不知道，通常是出社會之後，透過勞保健檢或出現比較嚴重的症狀才發現。

蔡女因沒有感到不舒服，因此並不想吃藥，但醫師向其勸說先天的基因問題要靠後天彌補，還是能享有健康的生活品質，再三苦勸後，蔡女才願意服藥。醫師也提醒她要控制飲食，數值才慢慢下降，但還是必須長期對抗。

郭馨鎂說，高血脂病人在飲食上要注意，少吃含反式脂肪的油炸物、加工類肉品及食品，少碰紅肉及動物的內臟、雞蛋、帶殼的海鮮、全脂鮮奶、起司等膽固醇含量高的食物，應多吃豆類的植物性蛋白，宜使用不飽和脂肪酸的橄欖油等優質油，並以去皮的白肉及魚肉取代紅肉，最好還要規律運動，也不能抽菸。