1個月減7kg從余天變余文樂 KID泄「慢慢吃減肥法」
▲KID胖到笑稱是余天。（圖／翻攝自KID、陳建州臉書、記者黃克翔攝）
自稱花蓮余文樂的KID從「CIRCUS」出道，敢玩又瘋的他當時體重只有56公斤，後來人氣越來越旺，接下《綜藝玩很大》主持之後，出外景從來不忌口，他開玩笑提到因爲職業傷害，讓他胖到77公斤，被笑稱是余天，不過最近明顯瘦了一圈，被問到此事，他開心透露了自己的減肥方式。
KID接下《綜藝玩很大》後經常出外景，他形容自己看到雞腿也想吃、豬肉也吃、每樣菜都讓他招架不住，導致體重一路從54飆到77公斤，堪稱是「職業傷害」，不過2日上《全民一起來》之前，被發現瘦了一大圈，他立刻開心透露自己1個月成功減了7公斤，目前體重爲70公斤，至於減肥方式，他大方分享「就是慢慢吃，每一口都慢慢吃，因爲第一口吞下去後，你第二口正在咀嚼時，第一口已經發酵膨脹了！」他提到自己以前都狼吞虎嚥，吃下一堆後才發現自己其實早就飽了，不知不覺中胃被撐大，才導致體重一路飆升。
▲KID上《全民一起來》。（圖／華視提供）