自從學會4種溝通方式，女兒的犟脾氣消失了，我跟她還處成了姐妹
▎人民醬說：
親子溝通是一門高深的學問，多學習一些技巧，才能維持好你和孩子的關係。
全文3482字丨閱讀共需3分鐘
編輯丨人民醬
作者：番茄媽 來源：女兒派（ID: nverpai）
都說女兒是媽媽的小棉襖，我卻一度以爲，我的女兒是來討債的。
以前還算溫順乖巧，可自打她上了五年級，脾氣就越來越犟。
她經常用零花錢偷偷買垃圾食品吃，以前還只是偷偷躲在房間或者在外面吃；
有一次我看到後，批評了她一頓，她還頂嘴說：“你還時不時吃外賣呢，有什麼資格讓我戒掉垃圾食品。”
接下來乾脆當着我的面吃，怎麼說她也無動於衷。
有次放學回家，我隨口一問：“今天作業多嗎？別又磨蹭到11點哈。”
她立馬懟回去：“作業作業，你一天天就知道作業！”
我們倆只要一交流，空氣中就瀰漫着一股火藥味。
到後來，每天放學回家，女兒都把自己關在屋子裡，除了吃飯時間幾乎就不出房門。
思來想去，我覺得這樣下去實在不是辦法。
爲了跟女兒和平相處，我開始各種聽專家課、看育兒書，這才發現，原來是我和女兒的溝通方式出了問題。
這半年的時間裡，我反覆推敲、認真學習，並將所學付諸實踐。
慢慢地，我和女兒的關係竟然有所緩和。
我想，這一定都歸功於我所運用到的4種溝通方式。
共情式溝通
從前的我想到什麼就立馬說什麼，完全不顧及女兒的感受。
但我卻忽視了，女孩普遍自尊心比較強，也更容易敏感、情緒化。
所以，遇到問題時，我們要運用共情式溝通：
也就是站在孩子立場，設身處地去理解孩子的情緒感受、想法，然後幫他們解決問題的根源。
場景一：
有一次，女兒在研究一道數學題，整整2個小時都沒有做出來，在那邊愁眉苦臉。
我注意到之後，馬上走了過去：“寶貝，怎麼了？”
女兒看到是我後翻了個白眼，沒說話。
我裝作沒看見，拿起女兒的作業本認真分析：
然後共情：
女兒聽後，很意外地看了我一眼，十幾秒鐘後，輕輕地“嗯”了一聲。
我知道，我的溝通方法開始奏效了。
場景二：
有天晚上，女兒情緒特別低落，還跟我說明天不想上學了。
我問了半天原因，她才吞吞吐吐地告訴我，班上幾個男生給她起了一個綽號，她真的感覺很難受。
我聽到後，溫柔地拍拍她：
女兒回屋糾結了半天，最後選擇了讓我給老師打電話，徹底把這件事情解決了。
當你站在孩子的立場，看到孩子的情緒，關注孩子的感受，孩子才能感覺到被愛，被關心，才能在親子關係裡體會到溫暖。
教練式溝通
曾經，女兒但凡犯了什麼錯誤，我一定會抓住機會，好好訓斥她一通。
可後來我才明白，動不動就指責的父母、只會讓女孩敏感脆弱的內心更加受傷，越發壓抑、叛逆。
所以，當孩子犯錯時，我們不妨嘗試一下“教練式溝通”。
要點就是——先傾聽，後提問，用提問的方式去引導對方自己進行思考。
這樣就不會給人帶來指責的意味，也不會令人反感和不適。
場景一：
女兒上六年級時，正是小升初的關鍵期。
但令人苦惱的是，女兒迷上了追星，她不僅關心偶像的每一張CD，每一部電視劇，每一個生活日常，還會熬夜爲他打榜投票，耗費了大量精力。
我看在眼裡，急在心裡。
有一天，我看女兒吃飯時還在刷票，便溫和地跟她聊了起來：“你爲什麼喜歡XX啊？”
女兒開始如數家珍：“因爲他長得帥，業務能力也好，性格也很溫柔，還很有素養......”
我附和道：“確實很優秀呢，那你有沒有想過自己想成爲什麼樣的人呢？”
女兒愕然，想了一下說：“我也想成爲像哥哥一樣優秀的人。”
我又接着說：“想成爲XX這樣的人可不容易呢，一定要從小就開始努力，你說呢？”
女兒不說話了，陷入了沉思。
沒過幾天，女兒果然不再像之前那麼瘋狂了，而是慢慢把更多的時間花在了學習上。
場景二：
某天放學，女兒忽然跟我說，想養一隻小狗。
我下意識想要脫口而出：“養什麼養，養你一個就夠累了。”
但話到嘴邊又收回去了，我假裝淡定地問她：“咦，爲什麼呢？”
女兒解釋說：“因爲今天小云給我看了她家狗狗的照片，太可愛了，我也想要一隻！”
我說：“養是可以養，不過養狗狗很麻煩的，你要自己負責早晚遛狗，還要給他洗澡，撿屎擦尿，可以嗎？”
女兒聽聞，眉毛擰成了一團，臉上寫滿了抗拒。
我連忙趁熱打鐵：“你要是實在想跟狗狗玩的話，媽媽週末帶你去狗咖怎麼樣？”
女兒聽完，愉快地同意了我的建議。
一個很容易引起親子矛盾的話題，就這樣被我輕鬆幾句話化解了。
鬆弛式溝通
心理學家簡·尼爾森說過一句話：
之所以我和女兒的關係變僵，大約就是經常用控制和命令的語氣，把氛圍變得僵硬和對立。
和孩子溝通，創造一種鬆弛的氛圍是關鍵。
場景一：
寒假的時候，我們全家要去三亞遊玩。
前一天晚上，我特意囑咐女兒帶好身份證，結果當天到了機場，女兒找了半天，扭捏地告訴我忘帶了。
要是放在以前，我可能當場就炸了。
但這次我一遍遍深呼吸，不停地勸告自己，錯誤已經釀成了，再怎麼埋怨孩子也是於事無補。
於是，我對女兒說：
那一刻，我在她的眼裡看到了感激和放鬆。
後來，我們在機場幫女兒申領了臨時身份證明，成功登了機，這趟旅程也特別愉快。
場景二：
有一次，女兒平日特別擅長的語文沒考好，只得了六十幾分。
她回到家，猶豫了半天才把卷子遞給我簽字，滿臉都是忐忑。
我看了一眼卷子，知道女兒已經盡力了，反倒鼓勵道：“這麼難的題能考60多分很了不起了，我們晚上去吃火鍋吧！”
女兒滿臉不理解：“爲什麼呀？”
我微笑地看着她：
女兒使勁點了點頭，那一刻，我在她的眼裡看到了信任和感動。
其實，鬆弛式溝通，就是用溫柔的言語給孩子傳達愛、信任和接納，從而讓孩子的內心充滿安全感。
肯定式溝通
我看過很多長大後自卑、婚姻不幸福，甚至與父母決裂的女孩案例，發現她們都有一個共同點，就是從沒被父母認可過。
其實，女孩的人生總是承載着更多苛刻的審視，她們渴望被人認可、渴望被人看到。
父母的鼓勵和肯定，就是女孩成長的養料，更是增進親子關係的靈丹妙藥。
場景一：
某天吃完晚飯，女兒破天荒地喊我出去散步。
她扭捏地張口：“媽，我們班級要組織班幹部選舉，我想競選文藝委員。”
我說：“這很好呀，媽媽支持你！”
女兒：“可是我沒什麼才藝啊，也沒什麼優勢，我真的能行嗎？
我說：“寶貝，首先你能有這個想法，就已經比媽媽棒了，想當初媽媽連報名都不敢呢！
還有，誰說你沒什麼優勢的？你自信、陽光、樂於助人，人緣特別好，這還不算優勢嗎？”
女兒聽聞，眼神都亮了，使勁點了點頭。
後來，女兒雖然沒有當選文藝委員，但是卻成功展示了自己，被選爲了組織委員，也是很不錯的結果。
場景二：
去三亞玩的時候，我們全家一致決定，把這次旅行計劃統籌的任務交給女兒負責。
於是，一路以來，總能聽到我的感嘆：
有一次，女兒策劃的一個路線，讓我們走了很多彎路。
我也微笑着對她說：“你這個路線也太有創意了，可以讓我們看到這麼多美麗的風景！”
一路以來，女兒臉上的笑容越來越多，也越來越開朗，我們談天說地，聊感受也聊理想。
多給予肯定和鼓勵，你會收穫一個不一樣的孩子。
如今，女兒已經成功升入初中，我們的關係也越來越親密了。
我們會一起聊天、八卦，分享彼此的生活，她還會跟我講自己的少女心事，宛如一對姐妹。
經過這一年多的學習和改變，我也明白了一個道理：
父母常說“良言妙語”，才能贏得孩子的信任，讓孩子願意走近你。
*來源：女兒派（ID: nverpai），關於養育女兒的乾貨，這裡都有；關於養育女兒的苦甜，這裡都懂；願她們一生純良，一生知禮，一世得體。
*注：本文圖片來自於網絡（部分圖片來源於圖蟲創意），如有侵權請聯繫刪除。
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