【專科專病】春季糖尿病患者如何預防血糖波動？

糖尿病患者受春季氣溫變化影響，容易發生上呼吸道疾病，還容易產生情緒波動，使血糖忽高忽低，病情加重，甚至容易誘發各種糖尿病併發症。因此，糖尿病患者在春季應注意如下幾點：

預防感冒

糖尿病患者機體抗病能力很差，感冒後機體無力驅邪，比正常人更難治癒，病程延長到幾周，甚至一兩個月。感冒引起血糖上升後不易恢復，且一些併發症接踵而來，如神經病變、視網膜病變等造成難以逆轉的後果。

因此，糖尿病患者對於感冒不能掉以輕心，必須嚴加預防。平時要保持居室空氣流通，在感冒流行期間，少去人多擁擠的公共場所，外出時要戴口罩，並注意隨氣溫變化及時增減衣服。

防寒保暖

俗話說：春捂秋凍，百病難碰。春捂，對糖尿病患者尤爲重要。由於寒冷的天氣還沒有真正過去，糖尿病患者因末梢神經的病變，有時並不能精確地感覺到溫度的變化，所以，不要急着脫掉棉衣，尤其要注意手腳的保暖。

調理飲食

春季飲食宜少酸增甘以養脾氣。應多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃，故應多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鮮蔬菜、水果等，以養陽斂陰，養肝護脾。

因此，糖尿病患者春季應適量增加紫菜、苦瓜、山藥、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、黑木耳等食物的攝入。

調節情志

中醫認爲，若情志過激或抑制不舒，可表現爲易生氣發怒，怒則傷肝，肝失疏泄，鬱而化火，火旺灼傷陰津，則引起血糖升高。現代醫學也表明，當情志波動時，腎上腺大量分泌腎上腺素，刺激肝糖元釋放，同時又抑制胰島素分泌，從而使血糖升高。

因此，患者自身要注意情志調節，特別是家庭成員要給患者更多的關心和愛護，讓他們充分享受美好、溫馨的家庭生活，有利於病情的穩定。

春季戶外活動

春季可到郊外散步、踏青、臨溪戲水或登高望遠，使精神情志與大自然相適應，以疏泄肝氣。實踐證明，郊遊或短程旅遊，不僅能使精神情緒方面有好的改善，也能使血糖保持穩定。

注意起居

晚間早些臥牀休息，早晨稍遲起身，等待日出後再外出活動，以避開早晨寒冷的刺激。同時還要適當增加體育鍛煉，以促進血液循環，使氣血運行流暢，以實現增強機體免疫力，減少糖尿病併發症，平穩控制血糖的目的。

內分泌代謝病科治療糖尿病優勢特色

01

中藥湯劑及浴足

充分發揮中醫藥辨證論治優勢，突出“三因制宜”，根據患者病情、時令等特點，給予中藥湯劑、浴足治療，直擊“燥熱爲標，陰虛爲本”，調理臟腑氣血功能而改善症狀。

02

腹針和體針特色療法

中醫認爲“久病入絡”，腹針和體針療法，根據經絡循行特點，能夠有效地疏通經絡、活血化瘀，對於糖尿病性周圍神經病變療效確切。

03

低頻脈衝電治療

利用人體神經分佈特點，通過腹部穴位刺激，通過調節神經功能，改善胰島素抵抗，輔助降糖。

文章來源/內分泌代謝病科

出品/黨委宣傳科

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