專家提醒：嬰兒用白噪音可能引發公共健康威脅

父母會想盡一切辦法讓寶寶入睡——但專家對使用“白噪音”這一流行趨勢提出了警告。

這種噪音聽起來類似於電視或收音機的靜電聲，無論是來自機器還是手機應用程序，它都大受歡迎，多達三分之一的父母將某種背景噪音用作嬰兒的助眠手段

睡眠專家和育兒方面的影響者聲稱，穩定的背景聲音有助於大腦減少對那些可能分散注意力或吵醒他們的突然、具有破壞性的噪音的關注。

但最近，專家們意識到，在孩子的語言發展方面，白噪音以及類似的粉紅噪音、棕噪音可能弊大於利。

羅格斯大學世界領先的睡眠專家阿普里爾·貝納西奇博士稱

睡眠醫生的一項調查 發現，37%的父母表示他們的孩子需要某種類型的背景噪音才能入睡。最受歡迎的方法（45%）是白噪音。

同時也是羅格斯大學嬰兒研究實驗室主任的貝納西奇博士告訴 DailyMail.com，給嬰兒使用這種聲音可能會破壞其語言技能的形成，這種形成甚至在他們出生前就已經開始了。

白噪音那單調的音調會干擾兒童的“聲學映射”，這是大腦中輔助嬰兒理解和學習語言的網絡。

嬰兒的大腦持續解讀每一種聲音來構建語言網絡，並且接收哪些聲音在重複，從而確定哪些是重要的、需要傾聽的，進而發展他們的母語。

嬰兒的大腦能夠分辨出在十分之一毫秒內發生的聲音變化，這有利於大腦專注於語言的最小單元，還能促進大腦的連接來處理聲音。

在她的實驗室裡和 5000 個家庭合作過的貝納西奇博士對 DailyMail.com 說道：‘（大腦）不確定自己將會聽到什麼，但它正在從聲學角度傾聽聲音。

“年幼的嬰兒能夠聽到世界上每一種聲音之間的差異……那些極其微小變化的聲音。

貝納西奇博士表示，雖說孩子醒着時聽到這些聲學變化很重要，但嬰兒睡着時尤其關鍵，因爲那是大腦大部分神經可塑性——通過創建新的神經元和網絡來進化和適應的能力——產生的時刻。

但如果父母使用白噪音，每天睡眠 12 至 18 小時的嬰兒會連續數小時處於這種噪音環境之中。

而且因爲它毫無變化可言，貝納西奇博士說，這“告訴大腦無需傾聽，因爲沒有任何情況發生”，所以大腦沒有建立網絡，錯過了建立語言技能的關鍵時期。

來自新澤西州的 35 歲的加布裡埃拉（Gabriella）給她的第一個兒子使用了白噪音，又給第二個兒子開始使用，直到她的兒科醫生建議她換成有變化的東西。現在，她最小的孩子伴着《一閃一閃小星星》入睡，並且能一直安睡。

她告訴 DailyMail.com：“整夜一遍又一遍地聽那首歌令我們有些抓狂，但對他來說，聽那首歌總比聽白噪音好。”

貝納西奇博士告訴本網站，她“並非熱衷於社交媒體”，但幾年前，她開始看到有影響力的人和父母發佈有關白噪音的內容。

她說：“當我發現所有的父母都在使用白噪音……我當時心想，哦，我的天哪。人們在對他們的孩子做什麼？我認爲這將成爲一個公共健康問題。”

貝納西奇博士及其團隊開始與網紅和睡眠顧問展開合作，發現他們雖知曉白噪音的益處，或看過誇讚這種聲音的文章，卻未曾讀過相關研究——這些研究進行得頗爲糟糕，得出的結論也無足輕重。

她心想：“哎呀，天哪，（人們）到底是從哪兒獲取的這些信息呀。”

然而，當貝納西奇博士試圖增強人們對這個問題的認識時，她遭遇了批評：“這種抵制太令人驚訝了。我們問道，‘爲啥人們對這個如此着迷？’

‘他們太過投入，根本不想聽科學解釋。沒有證據能表明你特別傷害了自家孩子。我們得說，沒有實打實的證據能表明這會引發持久性的問題，不過我們也不清楚。’

來自紐約的 37 歲母親莎拉向本網站透露，她一直給自家嬰兒使用白噪音，直到有位朋友告知她其中存在的危險。

這位母親說道：“他午睡的時候，我當場就用手機給他的機器換了聲音。”

貝納西奇博士創建了她自己基於神經科學的發聲機器，叫做更聰明的睡眠，她推薦任何存在變化的音景——哪怕是像海浪或心跳這類細微的變化。

她對 DailyMail.com 表示：“您希望每個孩子都能擁有一切能夠支持他們的優勢……只是父母並不真正明白大腦構建時的情況，這挺可悲的，因爲我們早該把這個信息傳遞出去。

“那裡存在一些信息，可人們不清楚聲學環境到底有多重要。”

貝納西奇博士還稱，要對家庭開展教育很難，因爲他們實際上看不到正在發生的變化。

她對這個網站講：“他們看不到自家孩子的大腦在變化或者發展軌跡更好，但我們清楚是這樣，因爲我們已經看到了。”

雖然她常常碰到父母說：“嗯，我給我所有的孩子都用了白噪音，他們都不錯，他們的詞彙量確實很好。”但她會問他們：“但（使用白噪音）您讓大腦費了多大的勁來補償？”