專家：公園散步真能治療慢性炎症？

徒步旅行者向來都曉得呼吸鄉村的清新空氣會讓人感覺良好。如今有專家表示，醫生應當考慮將每日在公園漫步當作慢性病炎症的一種治療手段。

紐約康奈爾大學的一個團隊在研究了 1244 名年齡處於 34 至 84 歲之間的美國男性與女性後得出結論：“積極的自然體驗頻率越高，全身性炎症的水平也就越低。”

他們表示，其影響超出了與鍛鍊相關的益處。

接觸大自然如何產生這種效果的確切機制尚不清楚。

有一種說法是，植物和土壤釋放的微生物會與人體胃中的細菌產生反應，從而預防與許多慢性疾病，包括癌症和心臟病相關的炎症。

再有就是，親近大自然能夠減輕壓力——壓力可是炎症的一大誘因。

在與研究成果一同發佈的評論中，俄亥俄州立大學的心理學家稱：“隨着研究的推進，提供公共公園和自然區域的通道有可能變得與提供醫院和診所的通道同等重要。”

在個人層面上，或許醫生應該把每天在公園散步作爲治療炎症的首選，而不是開那些可能價格不菲且有副作用的藥。