中職》「玉木塾」魔鬼訓練再升級 「萊過年」球迷要做好心理準備

統一獅日籍內野守備教練玉木朋孝（右）。（統一獅提供）

統一獅爲解決內野中線守備範圍與穩定性，自2023年起聘請日籍守備教練玉木朋孝執教，僅管二壘與遊擊守備率已有顯著提升，但嚴格的他對這羣內野子弟兵還是搖頭，直說還不夠，訓練要再升級。

失對二壘與遊擊防區去年守備率分別從0.963、0.958提升至0.974、0.965，季後「玉木塾」魔鬼訓練再升級 ，從秋訓開始，玉木朋孝爲強化獅隊守備能力，安排內野手接受全天訓練菜單，地獄般訓練從上午開始，先練基本動作強化下盤，下午每位內野手則要輪流接受200顆特守。

玉木朋孝表示，這樣龐大訓練量，磨練的不僅是球員基本動作，還有下半身的肌耐力。無論春訓100顆，還是秋訓200顆守備訓練，不僅僅是要讓選手拚命去接球，更要他們活用下半身，知道如何移動腳步去接球。

林培緯回憶自己去年秋訓的時候，別人花1小時，自己卻花了將近1個半小時才接完200顆，這也讓他在春訓更有動力去完成訓練。2024年「玉木塾」再升級，特守最後10顆，不能發生任何失誤，一有閃失就重新再來，也讓參觀的春訓球迷親眼見證「玉木塾」的威力。

談到是否感受到選手能力提升，玉木朋孝說：「僅感受到一點點，還是有些選手抱持着『因爲是教練要求，我才大量去練習』，而非對自我表現的追求，以職業選手的自覺來看，這樣是完全不夠。一定要從心理上去改變，瞭解自己的目標進而去努力訓練，這樣纔是真正的職業運動員。」

從去年不苟言笑的一號表情，到今年球員開始敢跟教練開玩笑，2.0的玉木朋孝更熟悉臺灣職棒，也在訓練菜單上加入更多適合臺灣的模式，因此開始有人稱呼他的訓練爲「玉木塾」，玉木朋孝表示，從未有人這樣說過，但他覺得蠻貼切的。

統一獅也特別在2024有你真好同樂會萊過年規劃內野教室，有30位球迷要來挑戰「玉木塾」的限定課程，玉木朋孝難得露出笑容說：「如果以球員訓練方式來教球迷，可能會出大事，所以他會好好設計菜單，希望球迷做好心理準備。」