照顧身心健康有勞APP 改善睡眠、喝水習慣

App Store上iPhone年度最佳遊戲，由療愈系畫風的《Sky：Children of the Light》獲得，爲開創性的社會探索遊戲。（蘋果提供）

2019年iPhone年度最佳APP的《Spectre Camera》，主打以AI技術去拍攝長時間曝光的照片。（蘋果提供）

Google Play 2019年度最佳榜單中，《SleepTown睡眠小鎮》獲得臺、港「年度最佳應用程式」。（Google官網）

《SleepTown睡眠小鎮》以遊戲方式，協助使用者每日去達成睡覺及起牀目標。（Google官網）

《Plany Nanny植物保姆》同樣以遊戲方式，去改善使用者的喝水習慣。（Google官網）

瑪利歐系列賽車遊戲《Mario Kart Tour》成爲了2019年度Google Play及App Store均上榜的人氣遊戲。（Google官網）

智慧型手機普及化的同時也促進APP的發展與進化，不少人已經習慣在手機上玩遊戲、看電影，延續2018年APP照顧心靈健康的趨勢，2019年APP則成爲療愈使用者身心靈的工具之一。2019年Google Play年度最佳榜單上，就有幫助使用者建立健康睡眠及喝水生活習慣的2款熱門APP；在蘋果App Store遊戲榜單上，亦從去年屠殺遊戲的主流類型，轉變成畫風可愛、療愈風格的手遊，可見APP已融入日常的生活習慣。

此次Google Play的2019年度最佳榜單中，不少MIT的APP都打破紀錄登上全球17地榜單，當中像今年獲得臺、港「年度最佳應用程式」的《SleepTown睡眠小鎮》，更在全球15地榮獲2019年度最佳自我提升應用程式，其就是利用遊戲化的方式，每日去達成睡覺及起牀目標，只要睡前打開APP、按下睡覺、放下手機，遊戲中就會開始建立小房子，若沒有準時睡覺，或設定睡眠期間使用手機，房子就不能建造，可是相當有趣的APP。

App Store的年度最佳APP則是走療愈心靈的路線，不少手機使用者都熱愛以手機拍攝，加上手機相機越來越強大，只帶一支手機去旅行已經成爲不少人的習慣，而2019年iPhone年度最佳APP正是《Spectre Camera》，其能讓手機以AI技術去拍攝長時間曝光的照片，更能移除移動物件，對於喜歡以手機拍攝的使用者來說，的確是相當好的工具之一。

而在遊戲排行方面，與2018年相比有相當大的不同，因爲當時正流行大屠殺如《PUBG絕地求生》等類型的遊戲，但2019年的排行榜卻被不少療愈或經典遊戲所攻佔，像是在Google Play及App Store上榜上有名的人氣瑪利歐系列賽車遊戲《Mario Kart Tour》，就是今年相當熱門的遊戲之一；另外，在App Store上iPhone年度最佳遊戲，也是由療愈系畫風的《Sky：Children of the Light》所獲得，明顯與前年僅流行同種類的屠殺遊戲來得更廣泛。