游泳運動員公開的秘密：賽前需“刮毛”，是何原因？

近年來，我國水上運動蓬勃發展，得到了社會各界的廣泛關注。

游泳運動員的訓練和準備工作也日益受到重視，其中，一個看似微不足道卻至關重要的特殊要求引發了人們的好奇——那就是刮體毛。

無論是男性還是女性游泳運動員，在比賽前都會進行刮毛。

對游泳運動有所瞭解的人，一定會知道，之所以刮毛，可不是單純爲了美觀，而是另有原因。

賽前刮毛的“儀式感”

對於亞洲人來說，常常有一種誤解，認爲我們體毛並不旺盛。實際上，亞洲人的體毛只是相對較輕，因此在普通的攝影機下可能並不顯著。

但這並不意味着游泳運動員的體毛可以忽略不計，雖然體毛在視覺上較爲柔和，給人一種幾乎沒有體毛的印象，但如果在比賽中，還是需要剃毛的。

當我們把視線轉向歐美人羣時，可以發現他們的體毛普遍較重。深色的體毛在皮膚上顯得更爲突出。

但有趣的是，儘管歐美人的體毛較重，但在一些特定的場合，如比賽場上，我們卻會發現即便是體毛濃密的歐美運動員，也幾乎看不到任何體毛的痕跡。

這種現象其實並不奇怪，在專業的體育競技中，運動員爲了減輕身體的負擔，增加靈活性，並達到最佳的競技狀態，常常會選擇剃除體毛。

因此，無論是腋毛、腿毛還是鬍子，在比賽場上都難得一見。這不僅是出於競技的需要，也是出於對比賽尊重和對自己形象的維護。

游泳運動對於運動員的體態和速度有着極高的要求，速度是決定冠軍的關鍵。

但人在水中向前遊，會產生一定的阻力，而這阻力，是一個不可忽視的因素。

毛髮會在水中形成一定的阻力，雖然這個阻力可能看似微小，但在高速遊進中，積少成多，便會對運動員的成績產生實質性的影響。

因此，爲了最大程度地減少水中的阻力，提高游泳速度，運動員們選擇了剃掉身體部分毛髮的方式。

水的流動性和粘滯性會給游泳運動員產生一定的影響，儘管人體的體毛並不像動物那樣茂盛，但每一根體毛在游泳時都會與水產生摩擦。

這種糾纏不僅增加了水與皮膚之間的摩擦阻力，還可能對運動員的游泳速度和流暢度產生微妙的影響。

對於大多數游泳愛好者而言，體毛對游泳成績的影響或許並不顯著，因爲他們的關注點更多在於享受游泳的過程，而非追求極致的速度。

然而，對於頂尖的運動員而言，每一次划水、每一次轉身都可能成爲決定勝負的關鍵。

在這種高水平的競技中，即使是微小的阻力也可能成爲阻礙。

在激烈的比賽中，運動員們爲了爭奪那寶貴的0.01秒，付出了多少汗水與努力。而體毛的存在，可能就是那影響他們最終成績的不確定因素。

因此，爲了能夠在比賽中取得最佳成績，他們必須儘可能地去除任何可能影響比賽成績的因素，包括那些看似微不足道的體毛。

只有這樣，他們才能更加專注於技術的提升和身體的優化，從而在激烈的競爭中脫穎而出，最終奪得冠軍的榮耀。

1989年美國權威期刊《體育健身醫療科研雜誌》上，刊登了一篇名爲《蛙泳運動中體毛去除的生理影響》的論文。

這篇論文深入探討了在蛙泳運動中，體毛的去除對運動員狀態的影響。在此之前，他們進行了權威實驗。

他們特別挑選了13名年齡在19至23歲之間的大學游泳隊男運動員作爲試驗對象，確保參與者的年齡、體能和游泳水平相近，以保證試驗結果的準確性和可靠性。

科研人員要求運動員進行正常的蛙泳運動，並對比了剃毛和不剃毛兩種狀態下的生理指標變化。

結果顯示，剃毛後的運動員在蛙泳過程中耗氧量和運動後血液乳酸水平均出現了“顯著”的降低。

這意味着剃毛有助於減少運動員在游泳過程中的能量消耗和肌肉疲勞，從而提高運動表現。

同時，科研人員還發現，剃毛後的運動員在划水效果上也表現出“顯著”的提升。

他們的划水動作更加流暢，力量傳遞更加高效，這使得運動員在蛙泳中能夠更快地前進，取得更好的成績。

因此在這之後，“剃毛”就成了運動員不成文的規定。

一定有人又有疑問，他們是每天都刮，還是賽前才刮呢？通常而言，刮體毛的時間選擇對於游泳選手來說是一個重要的環節。

很多選手傾向於在比賽前一天進行刮毛，這樣的做法有他們的理由。據選手們的經驗之談，這樣做可以確保在比賽當天，身體保持光滑的狀態。

而對於平時習慣了帶毛訓練的選手來說，比賽前的刮毛更像是一種儀式，一種爲了迎接重要時刻而做的特殊準備。因此他們會在比賽前才臨場刮毛。

榮譽背後的努力

關於游泳運動的起源，歷來衆說紛紜。有人說，游泳的起源可以追溯到古希臘的文明時期。

在那個時代，古希臘人崇尚身體的力與美，游泳作爲鍛鍊身體和展示技巧的一種方式，受到了廣泛的歡迎和推崇。

他們起初在公共浴場和海灘上暢遊，後來滋生了競爭的心態，於是將游泳納入體育競技的範疇，成爲奧林匹克運動會的重要項目之一。

也有人認爲，游泳的起源可能更早，可以追溯到古代印度。還有觀點認爲游泳的起源可能與中國古傳統運動有關。

1837年，一個具有里程碑意義的組織在倫敦應運而生——倫敦游泳俱樂部。

它不僅是世界上首個正式的游泳俱樂部，更是游泳運動普及與發展的助推器。

到了1844年，英國舉辦了一場別開生面的游泳比賽。隨着游泳運動的不斷髮展，1869年英國成立了第一個游泳協會。

到了1870年代，游泳運動逐漸傳播到其他國家。澳大利亞、美國和加拿大等國家紛紛效仿英國，開始重視游泳運動的發展，並相繼成立了各自的游泳協會。

在1896年的雅典奧運會上，游泳正式成爲比賽項目。自此以後，游泳成爲奧運會的重要比賽項目之一。

如今游泳和榮譽掛鉤，更是全世界最受關注的運動之一。由此催生了無數游泳健將，奧運冠軍。

如今人們越來越注重運動，游泳更是被鍾南山院士稱之爲最好的運動。

在游泳的過程中，會刺激人的血管。可以加速血液循環，還能緊緻皮膚。

此外，游泳還能達到減肥的效果，有利於心血管健康，提高肺活量，還能治療失眠，神經衰弱，養護器官等等。

不過，相比我們普通人而言，游泳運動員每天幾乎都泡在水裡，還要進行陸地訓練，運動量非常大。

因此我們看到的運動員，個個體格健碩，對於游泳運動員而言，肌肉力量的重要性不言而喻。運動員每天都要確保運動量控制在3000米以內。

這樣的準備活動不僅能夠幫助運動員熱身，還能有效地提高肌肉的適應性和耐力。除了日常的訓練，還得注重訓練的多樣性和全面性。

不同距離的游泳訓練，還有力量訓練、柔韌性訓練、協調性訓練等多個方面。

不過，上了賽場上，一秒鐘都可能影響比賽結果，因此運動員要做到沒有一絲破綻。

在提升速度這件事上，游泳運動員可謂是下足了功夫，除了我們上面所說的剃毛，還有着裝也非常的講究。

游泳運動員在比賽與訓練時的穿着，可謂天壤之別，訓練時，運動員追求的首要目標是舒適與自在。

泳帽則是軟硅膠材質，貼合頭皮，減少水阻。到了賽前熱身時，運動員們依然保持着這樣的穿着搭配。

然而，一旦比賽正式開始，他們的裝備便發生了變化。

我們在電視轉播中看到的那些運動員，他們穿着的泳褲都是到膝蓋以上的款式，這並非普通的泳褲，而是專門爲競技游泳量身打造的競速泳褲。

這些競速泳褲看似簡單，實則蘊藏着許多高科技元素。

它們採用特殊的材料製成，既輕便又富有彈性，能夠最大限度地減少水阻，幫助運動員在水中更快地穿梭。

當然，這樣的高科技產品自然售價不菲，一般都在1500至3000元之間。

而且，在賽前，這些泳褲還需要經過國際泳聯的嚴格檢查，確保其符合各項規定，才能被允許在比賽中穿着。

游泳運動員身上的一切穿着和相應要求，都是爲了提高速度，減少水中的阻力。

泳褲作爲運動員的貼身裝備，減阻效果至少能達到1%，這看似微小的數字，卻能在比賽中發揮出巨大的作用。

尤其是在短距離賽事中，即便是50米的距離，也能幫助運動員直接提升半秒的成績。

儘管裝備對運動員的成績有着不可忽視的影響，但真正決定比賽勝負的，還是運動員自身的實力。

如今，游泳裝備已經大同小異，在這樣的背景下，運動員的個人實力就顯得尤爲重要。

成功的背後，除了這些所謂的“助力”，想要贏還是要靠運動員本身，畢竟外界的助力會出現差錯或不同，但實力絕對不會。