迎接高齡社會 彭培業：養生需身心健康並重

臺灣房屋集團總裁彭培業表示，銀髮族若能保持規律的運動習慣，對於提升免疫力、肌耐力都相當有幫助，還能減少看病的機會。（臺灣房屋提供)

近十年65歲以上人口占整體比例（％）、數量

國內少子化、高齡化越來越明顯，觀察近十年來老年人口變化，全臺人口結構年齡在65歲以上的人口數量，2013年時約269萬人，佔全部人口的11.53％；而十年後2022年6月時，則增加到約398萬人，佔整體17.18％，再度創下歷史新高，預計2025年可能會突破20％，正式進入「超高齡社會」，未來臺灣銀髮族的照顧更趨重要。

臺灣房屋集團總裁彭培業觀察，其實全球都已經邁向高齡化時代，銀髮族重視的面向包括休閒養生、健康照護及社會照顧等，銀髮族若能保持規律良好的運動習慣，對於提升自身的免疫力、肌耐力都相當有幫助，還能減少看病的機會。

事實上，絕大多數的樂齡族，身體都還是硬朗，對於住宅和生活需求，着重在身體和心理上需求滿足，除了友善長者的無障礙設施、醫療照護、緊急通報系統等硬體設備之外，最重要的是在低污染生活環境中，享有營養均衡又適量的飲食照顧，和同齡好友間的健康互動，讓銀髮族能在退休後，有個安心的居住環境，享受人生下半場的精采。

從2011年起，實地走訪日本、加拿大、歐美等國家，彭培業觀摩當地的照護機構，發現銀髮族真正需要的是「舒適生活」，每天需要溫暖日照、新鮮空氣、健康飲食、智慧醫療等，因此「亞洲健康智慧園區」應運而生，它也是全臺首座符合世界級健康地產十大標準的度假飯店型照護宅，結合藝術景觀、休閒娛樂、醫療護理等七星級高端樂齡服務，園區坐落於被譽爲「長壽之鄉」的新竹關西鎮，區內有純淨的碳酸氫鈉溫泉，並以低密度、60%以上高綠覆率的開發模式，一年四季繁花盛開，另外，還透過20座溫室植栽，種出新鮮有機無毒的蔬果，由營養師調配出適合園區住戶的健康營養餐點；提供專業門診和藥局，讓住戶隨時能受到妥善的醫療服務和遠距照護，讓每一位銀髮族享受健康、安心、有尊嚴的退休生活。

彭培業指出，聯合國在2015年啓動「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），共提出17項全球政府和企業共同邁向的永續發展核心目標，其中目標三是「確保及促進各年齡層健康生活與福祉」，進一步讓居民越活越快樂、越活越健康，除了可減少醫療照護和公共衛生的負擔，也能達到節能減碳的效果。