一個人的小日子，也可以悠哉遊哉
最近有一部很好看的日劇《晚酌的流派》，講的是獨居的上班族OL美幸每天下班回家之後，一個人開心地吃飯、喝酒的事情，非常地溫馨、治癒。
無獨有偶，另一部講述單身女性下班後獨自享受美食、喝酒的日劇《和歌子酒》，竟然已經拍到第七季了。
所以這些講述一個人吃飯喝酒的日劇，到底爲什麼這麼吸引人呢？
日劇《晚酌的流派》今年已經制作並播出第二季了
從《孤獨的美食家》開始，拍了一部又一部，而且看趨勢，還是要繼續拍下去，關鍵是吧，人們看得還津津有味。
可能就是那種畫面間流露出的“一個人也要好好吃飯，好好生活”的氣息，打動了我們。
五郎爲了能夠一個人專注地好好吃飯，有時寧可拒絕客戶的邀請，自己花錢花時間去尋覓並品嚐陌生之地的美食。
美幸則是努力工作，但是絕不加班。每天六點準時完成工作，就爲了能夠早早回家美美地喝上一杯冰啤酒，在她的世界裡，“每天的生活從晚上六點鐘纔剛剛開始”。
雖然是日劇，但是也會引發我們的強烈共鳴，因爲現在在國內，獨居的年輕人，也是越來越多了。
可能是主動選擇，也可能是被動成爲，可能短暫，也可能漫長——總之，一個人住變成了非常普遍的一種現象。
這也意味着，無論發生了什麼，都要一個人去面對。當然，可能會遇到種種問題，比如無助，比如孤獨…
但是無法改變現狀的話，索性試着去努力適應吧——不管喜不喜歡，人都得學會長大，學會爲自己遮擋風雨。
那麼，不如試着轉換一下心境——把這段時光，當作人生給予你的一段特別的旅程，讓你以最舒展的姿態，生活。
一個人住，也就意味着自由自在，不受束縛。
你可以用這段時光來學習、提升自己，但是，也可以躺平，八小時之外的時間，就是純粹地放鬆、懶着。
你可以選擇過很有規律、很充實的生活，當然，也可以慵懶、閒散，現在，不就是流行鬆弛感嗎？
你可以把家裡收拾得分毫不亂、光潔如新，也可以允許它有點無序、不那麼整潔，只要自己舒服就好。
總之，找到一種最舒服的方式去度過一個人的時光吧。生活已然節奏繁忙，瑣事多多，我們更不用給自己加那麼多條條框框。
就像《晚酌的流派》和《和歌子酒》裡面，女生們每天的樂趣就是下班後吃點好吃的，喝點好喝的，那麼這一天，就很快樂。
如果我們希望擁有這樣的快樂，其實也沒有那麼難。
去家附近的超市買一些新鮮食材，給自己做一個簡餐，配上喜歡的茶或酒，就很享受啊。
又比如，在花鳥市場或者花店，買一大束時令的花材或綠植，放置在餐桌上或者陽臺裡，心情也會感覺特別治癒。
睡覺之前，在牀邊點上一支有鎮靜功效的香薰蠟燭，翻閱幾頁經典小說，或者旅行散記，哪怕只有半小時，也會感覺充實而愉悅。
一個人，也可以過得有聲有色。不一定要把日子過成詩，過得舒坦，才最難得。
今天，就準時下班，買一束花，開一瓶紅酒，體會晚酌的愉快吧。
本文圖片來自網絡，部分圖片來自日劇《晚酌的流派》，
課程圖片由講師提供
“一個人住”美學特輯/ Single Life
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有花相伴的時光，最幸福。一個人住的小日子，怎麼能缺少花朵的點綴？
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每日的幸福一刻，就是放下手頭事情，坐在餐桌旁，無論食物豐盛與否，哪怕是一個人吃飯，心情都是輕鬆愉快的。
想讓用餐時的愉悅心情倍增？有個小技巧就是將餐桌布置得漂亮美觀。哪怕僅僅是放上一個花瓶，或者使用具有設計感的餐盤，都會立刻營造出特別的情調，這就是餐桌美學的魔力所在，不妨實踐起來。
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獨居，難免會有感覺孤獨寂寞的時刻，這時候，可以做一些小事，來改善低落的心境，比如，噴一些好聞的香水在房間裡，你會立刻感覺很愉悅。
因爲氣味會影響心情，比如，聞到雨後的青草香或者新鮮的橙子香味，會感到深深的放鬆、寧靜與治癒感，科學實踐也證明，不同氣味的花草或水果香對情緒有着不同程度的調節作用。
如果恰好你的家中有精油或新鮮果蔬，也不妨藉助芳香的氣息，爲自己營造一種溫馨的小情緒，在芬芳的氣息中，感受美好與安寧，感知愉悅與舒暢。
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