新冠疫後大專學生憂鬱傾向加劇 壓力來源是這三件事情

諮商心理師公會全聯會今公佈最新「112年大專學生壓力調查研究報告」,研究發現,新冠疫情後,今年大專學生憂鬱傾上升。記者沈能元/攝影

各種生活壓力對健康影響深遠,近期陸續傳出大學生墜樓事件,引發各界關注。諮商心理師公會全聯會今公佈「112年大專學生壓力調查研究報告」,發現新冠疫情後,大專學生有憂鬱傾向達25.5%,相較疫情前16.3%,增加約9個百分點,疫情前大專學生幸福感高,但疫情後憂鬱傾向大幅提高,值得重視。

臺北教育大學心理及諮商學系教授陳柏霖說,這次針對全國北、中、南、東大專學生進行壓力調查,總共1635人,發現造成大一至博士班學生憂鬱的壓力來源,包括未來規畫、家庭、經濟、課業及人際關係等,壓力前三大族羣分別爲大三、大四及大一學生。大學生當前生活壓力事件前三名,第一是同一時段要完成很多事情,時間不夠用,第二,課業壓力重,第三、擔心畢業後找不到工作。

過往調查發現,大專學生疫情前的心理健康狀態,屬於中幸福中憂鬱的大衆型最高,達24.5%;其次是高幸福低憂鬱的巔峰型佔21.4%;第三是中幸福低憂鬱的滿足型佔13.2%,大專學生普遍仍充滿幸福感。

但新冠疫情後,今年調查發現,屬於中幸福中憂鬱的大衆型仍是最高,但降至20.3%;其次是低幸福高憂鬱的錯亂型佔18.6%;第三是低幸福中憂鬱的愁善型佔15.8%。調查發現大專學生憂鬱傾向增加。

陳柏霖指出,大三學生從入學開始,即受到疫情影響,課程採線上教學,與老師、同學關係疏離,在生活上出現很大的變動。今年恢復實體上課後,不論在上課方式及同學間的人際關係都要重新適應,且面臨畢業後要直接升學或就業等抉擇,造成心理壓力增加。呼籲教育部、衛福部應持續關心、監測大專學生的心理壓力,適時提供協助。

諮商心理師公會全聯絡常務理事胡延薇說,疫情期間在大學任教多采用線上課程,「學生最熟悉的是老師的聲音」,還有學生上課視訊畫面是穿着睡衣,躺在牀上,不得不請她關掉鏡頭。因此,線上教學不僅是老師對於學生學習的狀況,不易掌握,許多自制力不好、自我管理較差的學生,學習效果也不佳,這都會造成學生課業壓力。

衛福部心健司科長王芃宣說,心健今年8月推出年輕族羣心理健康支持方案,鼓勵年輕人善用心理健康資源,並外出求助,加強高風險個案轉介。截至11月底統計,該方案已服務1.4萬人,總共3萬多人次,其中約3成是自我傷害的高風險族羣,目前都已轉介。

憂鬱症防治協會理事長吳佳儀說,憂鬱可能增加自殺傾向,據統計,去年約有5000大學生有自殺行爲,相比高中生約3000多人明顯上升,且這已是5年的趨勢。其實,從國小就應該開始針對學生進行心理健康、自殺防治教育,並多增加心理師人力,以降低大專學生的自殺傾向。

諮商心理師公會全聯會今公佈最新「112年大專學生壓力調查研究報告」,研究發現,新冠疫情後,今年大專學生憂鬱傾上升。記者沈能元/攝影