相信自己，你可以！　113公斤肥宅決定改變　兩年後成「6塊肌天菜」

文／班尼　圖／翻攝自YOUTUBE、_peternielsen IG

在這個時代下，信念是最重要的事情！想要改變自己的外型、生活，只要相信，真的沒有什麼不可能的。來看看這位113公斤肥宅的勵志故事，他花了2年變身「6塊肌天菜」，你絕對也可以。

▲你相信這是同一個人嗎？

▲2年前的他，是一個標準的肥宅。

居住於丹麥的Peter Nielsen，兩年前只有17歲的他，是個體重113公斤、體脂肪超過40%的肥宅，某天他下定決心要改變自己，展開變身大作戰。

▲某天他決定改變，開始在家健身。

一開始的他，選擇在家中、公園健身，儘管拖着笨重、滿是肥肉的身軀，做起運動苦不堪言，但他從不輕言放棄。

▲2年後，變化超驚人！

藉由單槓練臂力、倒立、跑步、勤跑健身房，身形有了驚人變化！他2年來減下35公斤，鬆弛的肥肉變得緊實，二頭肌、三頭肌開始隆起，上面更遍佈超Man青筋。超大肚腩也變成緊實的6塊腹肌，超猛身材令人大流口水。

▲後來他從軍、參加比賽，持續挑戰極限。

變身猛男的他，曾從軍、參加《丹麥忍者挑戰》比賽節目，也常在IG放上身材照，跟以前總把臉撇開的照片相比，他常常對着鏡子也會擺出自信動作、大秀肌肉。現在的他是個私人健身教練，要幫助更多人改變。

▲這個前後對比，真的很勵志！

從他的故事能得出一個結論：「只要你想改變，你就能做到！」

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▼Peter完整的變身過程，真的超勵志！