微笑舉手說你好 口訣防腦中風

三軍總醫院預防腦中風講座14日登場,三總細胞治療中心主任週中興(前排右二)與聽衆分享防治中風的知識與保健觀念。(範揚光攝)

臺灣每年有高達3萬到5萬人腦中風,長年位居國人十大死因前段班,臺灣腦中風病友協會與《中國時報》共同主辦「預防腦中風健康講座」,14日在時報大樓舉行,讓參與的民衆瞭解腦中風保健觀念。

臺灣腦中風病友協會理事長、三軍總醫院細胞治療中心主任週中興表示,腦中風治療要搶快,若超過治療黃金期,即使血流恢復正常,腦部的傷害也恐怕無法完全消除;過去認爲黃金期只有3小時,後來發現有機會延長到4.5小時,因此健保已將血栓溶解藥物給付條件放寬爲4.5小時內。

根據統計,不到2成中風病人在發病後2小時內抵達急診室,超過8成病人根本不知道自己中風,甚至拖延多日才就醫。週中興提醒,可用「微笑、舉手、說你好」口訣,評估腦中風徵兆,記下發病時間、儘速撥打119,讓消防局和醫院及早準備,切勿自行開車或搭車就醫。

週中興指出,腦中風有8大危險因子,包括高血壓、高血脂、高血糖、心房顫動、吸菸、肥胖、缺乏運動、家族史,其中,心房顫動增加腦中風發生率近5倍;如出現心律不整、心跳忽快忽慢、心跳不規則等症狀,應儘快尋求醫師協助。

想要保護血管健康,週中興建議可補充葉酸、攝取維生素E;維生素E有抗氧化效果,可以中和並消除自由基,有機會減少腦中風的發生。

臺灣腦中風病友協會的宗旨是「一人不二次中風、一家不二人中風」。週中興指出,每4人就有1人會發生中風,而中風後1年內再發生比例高達1成,5年內更高達3成,民衆應瞭解自身危險因子、關懷身邊家人,一起預防腦中風發生。