微風女神冰淇淋吃太多 竟吃到視力模糊無法聚焦

陳若穎長期爲經痛所苦。圖／年代提供

「微風女神」陳若穎近日登上「樂活so much」談論經痛話題，她說以前學生時期完全不忌口，特愛吃冰，最高紀錄曾經一次吃下13球冰淇淋，結果她長期深受經痛所苦，常常一痛起來就會痛到無法走路，甚至視力無法聚焦，後來才慢慢靠着調理身體來緩解疼痛。

陳若穎過去以模特兒的身分出道，擁有一雙大長腿及令人稱羨的好身材，近期搖身一變「唱跳女神」，上節目宣傳個人首張EP，並分享自己慘痛的經痛歷程。陳若穎說，以前學生時期常放學到士林夜市吃剉冰、泡泡冰，連冬天也照吃不誤，特別喜歡和朋友去吃到飽餐廳狂吃冰淇淋，抱着「吃回本」的心態一次可以吃下13球冰淇淋，令現場主持人張雅芳及來賓大吃一驚。

但不習慣吃止痛藥的她，常常讓自己經痛到不行也堅持不依賴藥物，造成痛到完全無法走路，甚至一度視力模糊無法聚焦；後來開始戒冰品、經期前喝中藥湯及藥燉排骨來保養身體，平時會經由空中瑜珈，拉筋伸展來緩解經痛，目前狀況已改善很多。萬芳醫院婦產科醫師王樂明說，其實吃冰跟經痛沒有直接關係，但若是有人身體對於冰冷較爲敏感，而覺得冰品會讓經痛加劇的話就儘量少吃，經痛時多吃抗發炎、抗氧化、富含維他命ACE、花青素的食物，多喝熱飲，都能有效緩解經痛。