突發！華爲大佬長跑猝死
十一國慶長假的最後一天，傳來一則不幸的消息，華爲監事會副主席、運營商BG總裁、企業BG總裁丁耘突發疾病去世，享年53歲（1969-2022）。
10月7日晚間，華爲發訃告表示，“我們懷着沉痛的心情通知，丁耘因突發疾病，於2022年10月7日凌晨不幸去世，享年53歲（1969 ~2022）。”丁耘1996年加入華爲，已在華爲工作了26年之久。
華友會會長俞渭華在朋友圈發了《紀念丁耘》的悼念文字，稱丁耘是在28公里長跑之後突發心臟病導致猝死。丁耘日常熱衷於馬拉松等長跑運動，“休息時間幾乎都用在跑步上了”。
丁耘是69年出生的，現在才53歲，作爲大佬級人物，妥妥的壯年早逝。丁耘碩士畢業於東南大學，96年，27歲的時候，加入處於發射狀態的華爲，然後跟着華爲一起騰飛。
丁耘在華爲也受到了重用，2022年1月，已經是運營商BG總裁的丁耘最近一次公開露面是在2022年9月20日的華爲全聯接大會上，丁耘發表了“深入場景創造價值，爲行業找技術”的主題演講。
同年9月，丁耘被評選爲“2022年電信行業最具影響力50人”。丁耘此前曾任華爲常務董事，在今年4月，轉任監事會副主席。在一些華爲員工的眼中，丁耘是一位非常務實低調的高管。
監事會裡面，丁耘地位僅次於郭平，具體業務方面，丁耘掌管企業BG和運營商BG，這都是華爲的超級現金奶牛業務，妥妥的實權大佬。
消息說丁耘跑了28公里之後出事的，馬拉松全程也就42.195公里，差不多跑了四分之三個馬拉松，大佬應該是經常鍛鍊的，這種充分競爭的行業，能爬到職場階梯頂端的超級大佬，智力、心力、體力，缺一不可。
丁耘離開之際，也正是華爲攻堅克難的緊要關頭，不免令人深感痛惜。近年來，已經有多位企業界知名人士因高強度運動誘發疾病離開了我們。丁耘的意外去世也再次提醒人們，珍愛生命，運動也應該適量。而如何遠離猝死，有幾個關鍵問題，三甲詳細和大家說一下，一定要搞清楚，很實用：
當我們跑步時出現3大信號，趕緊停下、別硬撐
1.胸部壓迫感+運動後加重胸部有壓迫感，就是胸悶。它會在運動後（包括快走、上樓梯）以及情緒激動後加重。胸悶，大部分代表心臟供血不足——給心臟提供血液的冠狀動脈出問題了。嚴重胸悶，則是冠心病的徵兆。但若是運動後胸悶緩解了，就不用擔心，因爲冠心病的胸悶一定不會在運動後減輕。但爲了確保萬無一失，還是建議跑步時出現胸悶要儘快看醫生，不要以爲休息一下就能好。
2.心悸、心慌心悸、心慌，在激動、勞累時發作——這是心律失常的常見症狀。平常人勞累也有心悸心慌感，但不會十分難受。跑步時，人處於應激狀態，突然的心跳紊亂可造成猝死，這是心律失常猝死的原因。
3.胸痛、劇烈頭痛突然劇烈胸痛或胸部憋悶，原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼，有疼痛轉移的現象，胃部灼痛，反覆短時間牙疼。這很可能是心肌梗死的前兆。而出現劇烈頭痛，則可能是腦出血。猝死雖然發生得突然，但如果能及時進行正確的急救，還能“逆天改命”，挽救一條人命。所以我們平時要學會急救法，關鍵時刻能救命。
如何識別胸痛，如何知道各種不舒服，它可能是心絞痛，有可能是心梗前兆呢？
牢記16個字：勞力誘發，休息緩解，服藥緩解，2分以上。下面我逐一進行解釋說明。
勞力誘發：一般在勞累情況下，比如走路、快步走、上天橋、上樓、飽餐等等情況下，它的疼痛會誘發，或是加重。
休息緩解：出現疼痛之後馬上休息，過一會兒疼痛緩解。
2分以上：疼痛要持續兩分鐘以上。如果是閃電樣疼痛，那就肯定不是了。
硝酸甘油和速效救心丸，如何選，到底誰纔是真正的救命？
這兩種藥都是用於同一個病的，那就是心絞痛。心絞痛是冠心病的一種典型症狀，簡單講就是血脂太高了，形成了斑塊，把心臟血管堵得變窄了。所以當病人勞累或激動時，由於血管窄了供血不足，心肌就會缺血，於是就會出現心絞痛。而這兩種藥的作用就是讓『血管擴張』，讓堵了的血管暫時暢通，緩解胸痛的症狀。那麼問題來了，當冠心病人發生心絞痛時，到底該先吃硝酸甘油呢？還是速效救心丸呢？
1.硝酸甘油是首選急救藥。
確診冠心病患者，都需要常備硝酸甘油作爲首選急救藥。當冠心病患者心絞痛急性發作（勞累後出現胸痛或胸口緊縮感），就可以在舌下含服硝酸甘油。但平時經常出現低血壓的患者、青光眼患者、腦出血、顱壓高等患者需非常謹慎使用，一定事先諮詢醫生或藥師。
使用硝酸甘油時，首先一定是把藥片放到舌下含服，不要嚥下去，可稍微嚼碎。含服2~3分鐘即可起效，作用可持續20~30分鐘。其次，推薦坐着含服。此藥會降低血壓，站着服可能會使腦供血不足，而躺着含服可能增加心臟的負擔。當含服一片硝酸甘油5分鐘後仍不緩解，可再含服一片，15分鐘內含服了3片仍不緩解，則要懷疑不是『心絞痛』而是『心梗』了，此時不要再繼續使用硝酸甘油，應立即撥打急救電話送醫治療。
硝酸甘油平時儲存最好放在棕色的玻璃瓶內，避光室溫儲存（不超30℃），外出時不要放在貼身的衣兜裡，以免接體溫使其溫度過高。硝酸甘油的保質期通常爲一年。所以哪怕沒有用完，也最好定期更換。當藥片出現『斑點、變色』或是舌下含服時沒有感覺到應有的『麻辣灼燒感』，很可能說明藥片已經過期失效了。
2.速效救心丸是應急藥。
速效救心丸屬於中成藥，可起到行氣活血、擴張血管的功效，但沒有硝酸甘油起效快。所以同時有兩種藥時，依然是首選硝酸甘油急救。冠心病的高危人羣，如老年人、多年的『三高』患者、多年老菸民、肥胖的人等等。尤其是出現過類似『心絞痛』的症狀但還沒確診冠心病的人，可以常備速效救心丸來應急。
當高危人羣出現一些心絞痛的先兆症狀：如胸悶、心前區（左前胸）不適、左肩感覺又酸又沉時，可含服速效救心丸。不同的人心絞痛發作前的先兆症狀會有不同，患者需要自己體會並留意、警惕這些先兆。
而對於確診冠心病的患者，心絞痛發作時，以下幾種情況也可使用速效救心丸應急：沒有硝酸甘油時；患者存在服用硝酸甘油的禁忌症時；患者不能耐受硝酸甘油（如用後頭暈目眩等）時。
心絞痛急性發作時一次性舌下含服10~15粒速效救心丸。如無效10分鐘後可再含服一次，超過15分鐘都沒有緩解，還是要及時撥打120。儘管速效救心丸降低血壓的作用沒有硝酸甘油強，也依然推薦坐着含服。
速效救心丸如何儲存？速效救心丸的儲存方法沒有硝酸甘油苛刻，一般避光、陰涼處即可。一般保質期3年。
重要提示：心梗時，這倆藥都沒用！心梗和心絞痛很不一樣。心絞痛是血管壁長的『斑塊』把血管堵得變窄了。而心梗指的是斑塊破裂或脫落，形成了『血栓』徹底把血管堵死了，更嚴重，可致命。此時無論是硝酸甘油還是速效救心丸，對於心梗都起不到太大用處。此時需要備的藥是：將阿司匹林腸溶片300mg（一片100mg的話就是3片）嚼碎嚥下。可能一定程度上緩解心梗。另外：建議如果冠心病患者懷疑自己出現了心梗，不要擅自服藥，但應該備在一邊，還是先打急救電話，詢問急救人員是否需要吃。
最後提醒大家：天氣越來越冷了，大家跑步時一定得多注意，不要忘了：不能不鍛鍊，鍛鍊也一定要控制強度，跑步的終點是安全回家！無論多麼熱愛跑步，都要牢記一點：跑步是爲了健康而跑，永遠不要忘了初心是什麼！
（三甲傳真綜合醫學之聲、京醫通等）