提醒：這些常見的不良習慣，都有可能讓體內結石瘋長，別以爲沒事

腎結石作爲一種常見的結石病，其實很多人都並不陌生。但是肯定很少有人見過，一個人的體內，竟然取出了近百顆大大小小的腎結石。

今年53歲的王先生，前段時間就因爲腎結石發作，而在醫院去做了個結石手術。可這不檢查不知道，在做手術的時候，連醫生都感到大吃一驚。

原來在此次的結石手術中，醫生竟然從王先生的腎臟中，取出了近百顆大大小小的結石。而更令醫生們震驚的是，這接近上百顆的結石，竟然是一年之內長成的，這是怎麼回事呢？

原來，王先生早在一年前就被診斷出患有腎結石，可是因爲當時結石並不大，再加上王先生當時也並沒有任何的不適症狀，所以他並沒有對此引起足夠的重視。

而且王先生一直認爲，無論什麼疾病，只要不痛就可以不用管。而王先生也正是由於抱着這樣的想法，所以在結石開始出現輕微疼痛的時候，王先生也並沒有引起重視。

直到前不久，王先生髮現自己腰脹腰痛的症狀越發的嚴重，有的時候還會因爲疼痛而直不起腰來，這才讓王先生有了危機意識，而當他到醫院就醫進行檢查的時候，醫生髮現王先生體內的結石數量，已經嚴重超過了腎臟所能負荷的數量，所以王先生最終不得不採取手術的方式進行治療。

醫生提醒：有些疾病，不能因爲不痛就不理會。尤其是結石病，生活中很多常見的不良習慣，都有可能會促進體內結石的瘋長，別以爲沒事。

1.不愛喝水

其實，王先生體內的結石之所以在一年內生長的速度如此之快，除了王先生平日裡不在意以外，更重要的還是，他平時養成的一些不良習慣所致。據王先生講述，自己平日裡就不怎麼愛喝水，而且相較於喝寡淡無味的白開水，大多數情況下，他都會用其他的飲料來代替水。

可是要知道，對於結石病患者來說，大量飲料的攝入，不僅會導致人體容易患上高血糖和高血脂以及肥胖症等慢性疾病，更重要的是，飲料中的糖分和磷酸等物質，還會增加尿液中的草酸含量，從而誘發腎結石。

所以，對於結石病患者來說，若是想要防止結石瘋長，那麼平日裡，一定要養成多喝水的好習慣。

2.習慣性憋尿

生活中很多人都有憋尿的經歷，但若是養成了長期憋尿的習慣，其實特別損傷人體腎臟的健康。

尤其是對於腎結石患者來說，若是長期有憋尿的習慣，不僅會增加人體患上尿路感染以及其他腎臟疾病的風險，更重要的是，長期憋尿還會加速尿液中雜質的沉澱，久而久之，也就會加速腎臟內結石的生成，導致結石瘋長。

所以，對於腎結石患者來說，爲了防止體內結石長得過快，除了平日裡也要定期複查以外，儘量改掉以上這兩個不良的習慣也很重要。

【本圖文由“本草世界”新媒體獨家原創出品。作者葉小葵，未經授權，請勿轉載、複製】