邰智源狂練肌:膽汁都快練出來了!

邰智源日前上臺視《瘋狂開心果》。(臺視提供)

「型男阿公」邰智源日前上臺視《瘋狂開心果》率領「老鳥隊」破關斬將。他懂吃又愛吃,是演藝圈吃出名的老饕,但他近來愛上健身,他苦笑說:「膽汁都快練出來了!」

但因爲養成健身習慣,讓他怎麼吃都沒負擔,邰智源:「我飲食上沒特別忌口、想吃就吃,但就是淺嘗即止,不會吃太多。」他現體重69公斤,體脂僅16%,身形完全看不出是個51歲大叔,他更出一本美食健身書,將經驗分享出去:「我如果出書就要分享美食,然後這一餐總共多少卡,你要做多少運動纔可以消耗,這樣看了就不敢吃了。」邰智源也高呼所有退休的人員都要運動健身:「不但三高都沒了,身體健康纔不會拖累子女。」

(中時 )