SPF、PA搞不清？ 醫一次解析「防曬產品」3大類指標！
▲不少人都習慣在夏天使用防曬產品，避免曬黑和曬傷。（圖／免費圖庫pixabay）
不少人都習慣在夏天使用防曬產品，避免曬黑和曬傷，但你真的知道防曬產品上的「PA、SPF、UVA、UVB、UVC」五種標示代表什麼嗎？醫師指出，不少民衆對於防曬產品的係數和標示不夠了解，其實每一種指標都有不同作用，若防曬工作沒做好，一不小心就會讓臉部斑點增生，過度的紫外線曝曬，還可能提高皮膚癌的發生率。
北投健康管理醫院美容醫學中心黃志宏副院長指出，過度曝曬還可能提高皮膚癌發生率，原發性皮膚癌可分爲棘皮細胞癌、基底細胞癌、黑色素瘤與其他數量較少的惡性腫瘤，其中棘皮細胞癌及基底細胞癌已經證實和長期的日光照射有關。
防曬品的作用原理是藉吸收或反射、折射，來達到減少紫外線進入皮膚，選擇產品前一定要先認識各個標示代表的意義。黃志宏提醒，紫外線的對皮膚的傷害除了會刺激皮膚底層的黑素細胞增生使膚色變深、肌膚髮紅、發癢之外，還會刺激體內自由基發生導致加速老化及膠原蛋白流失，如果不知道怎麼選擇適合的防曬產品，建議先諮詢專業醫師。
【防曬指標】
1.防曬係數SPF（Sun Protection Factor）SPF是指在塗抹防曬品後，在光源照射下，皮膚產生髮紅現象所需的時間，與不擦防曬品時所需時間的對比值。舉例來說，如果不塗抹防曬品的情況下在光源下20分鐘會使皮膚髮紅，再塗抹某防曬品後需4小時後皮膚纔會發紅，這個防曬品的SPF防曬係數就是12；240(分鐘)÷20(分鐘)＝12。
2.紫外線波長UVA、UVB、UVC紫外線依波長的長短可分爲長波UVA、中波UVB、及短波UVC三種，其中UVC的穿透力與傷害性最大，幸好大部分的UVC均會被臭氧層吸收，不會照射到地面上。
中波UVB會引起皮膚曬傷、老化、以及誘發癌變，SPF防曬係數就是屬對UVB的防曬指標。而長波UVA也會導致皮膚癌，由於波長更長，它能更深層地照射皮膚，深入到真皮層，使皮膚出現曬黑、早衰老化的現象。
3.IPD、PPD、PA數值PPD、IPD、PA數值所代表的意思是，延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數。IPD與PPD常見被用於歐美防曬品的防曬指標。IPD是立即性的曬黑，在照射UVA後立即變黑；PPD是持續性的曬黑，皮膚產生持續24小時以上的變黑現象所需時間，與不擦防曬劑時所需時間的比值。
舉例來說，一般人曬10分鐘的太陽會有持續性的曬黑出現，則PPD10的防曬，可以延長爲100分鐘才被曬黑（PPD10=10分鐘X10倍=100分鐘）。而PA是被用於日系防曬品的防曬指標，也是國人最常見的針對UVA的防曬指標，常見以＋號的多寡表示。PA+表示PPD數值2~4，PA++表示PPD數值4~8，PA+++表示PPD數值>8。