四川省鹽邊縣總工會開展心理沙龍主題活動

中工網訊 近日，四川省攀枝花市鹽邊縣總工會在職工服務中心開展了以“心有陽光同心共富”爲主題的心理沙龍活動。

活動現場，大家圍坐在一起，開展了成語接龍、冥想、五彩錦緞香囊製作等豐富的減壓活動，在互動中充分展現了樂觀向上的精神面貌。二級心理諮詢師李興會爲大家帶來了一堂深入淺出的心理課程，通過一系列案例故事，帶領大家瞭解了情緒是什麼、常見的情緒認知偏差等知識，講解了緩解壓力與消除負面情緒的技巧與方法。

此次活動得到大家一致好評，大家紛紛表示，通過參加此次活動緩解了工作和生活壓力，學到了科學應對、釋放壓力的方法和技巧，在今後的工作中也將爭當健康心理知識的傳播者，幫助大家以積極、樂觀、向上的心態面對生活和工作。

（四川工人日報記者 張宸菱）

來源：中工網