“首馬就是北馬!從沒想過跑進330!”
“首馬就是北馬!從沒想過跑進330!”
“終於要跑全程馬拉松了嗎?”
“根本沒想過跑進3小時,沒有預期成績!”
“能跑完嗎?真能跑完嗎?”
北馬!北馬!
我跑步後就連續報名了3年北京馬拉松,每次的想法都是試試運氣,畢竟知道自己的實力實在是低的可怕。不執着中籤,但也偷偷想想如果人生首馬就是北馬,該有多棒啊。
一個月前,北馬開啓報名。剛提交好信息,就收到pr老師的微信,詢問我是否想要申請贊助商名額。
我當然想要,但出於對自己的瞭解,坦白講了自己未必能跑完全程。很怕浪費這寶貴的名額。
最後,還是要了名額,但由於審覈時間太久,我一度以爲自己肯定沒戲了。(對的,這就是我訓練擺爛的理由。)
大概賽前一週,終於確認自己有名額了,有參賽號碼了。心裡的一塊大石頭也終於落地了。
與此同時,我開始失眠、噩夢連連,不是夢到自己錯過領物時間,就是夢到自己跑錯路線。總之,我對於能否完賽的擔憂是日夜不停的。
甚至出現祥林嫂行爲,每天都在微信上跟曹教練哀嚎:
“跑不完可咋辦啊。”
“我肯定是要退賽了。”
“真的跑不完,跑不完。”
失眠的終結在週四晚上,9點多就睡覺了,我開始覺得自己又行了,幻想自己心態變好了。次日起牀才發覺,是生理期到了,身體進入嗜睡模式了。
好好好,本就廢柴的我碰上生理期,肯定跑不完。退賽就是我的宿命了,
跑嗎?跑吧!
爲了這場人生首馬,我做的最大的準備就是補充碳水化物了。賽前一天早上兩個漢堡,中午一份油潑面加一個肉夾饃,晚上一份餃子。另外就是給足底、腳踝、膝蓋貼滿績效貼。
賽前一天晚上10點就睡着了,但是後半夜一點多、兩點多、三點多、四點多不斷的醒來看時間。(這一舉動被龍叔吐槽爲打更行爲)
>>>> 起跑前
五點多起牀,發了會呆。吃了兩片吐司,能量膠當果醬,用電解質飲料“送服”。最後爲了壓抑生理期的腰痠背痛,還吃了止痛藥穿了外套,又披上雨衣,因爲沒能順利上廁所,在六點多的時候忐忑的出了門,決定地鐵抵達起點。幸運的是,在和平門下車,在地鐵站上了廁所,順利排空。心情明媚很多啊~
一路上都是參賽者,看着他們興奮的樣子,我也不由 地激動起來。接着就是進場,存包,找到F區,等待起泡。
(存包和等待的時候很多人往前擠,這種行爲真的很沒素質,很令人討厭啊!咱們要做有素質的跑馬人啊喂!)
>>>> 開跑
在三萬人合唱國歌之後,終於開跑了!身處F區,起跑大概要晚15分鐘吧。因爲覺得急也沒用,就慢悠悠 地吃了一根能量膠。
(這個時候我完全沒有緊張感。心態輕鬆,想的就是跑到哪算哪。)
在天安門前跑步的感覺真的很棒,又激動又想哭,我竟然真的在跑馬拉松啊,還是北京馬拉松。
雖然我訓練一般,但我裝備尤其是跑鞋BOSTON 12選的可太對了,太舒服了,太好跑了。
>>>> 0-10公里
不不不,速度降一降,前面跑得慢一點,後面纔能有體力。穿的跑鞋是ADIZERO BOSTON 12,之前有一雙淺藍色已經穿了一年多,這次穿的是新配色。
每次一邁腿都很容易在碳 柱 的加持下,一不小心提速啊。關鍵是,這鞋特別萬金油,平時穿它能跑長距離也能跑速度。
大概在7公里的時候,去了第一次衛生間,直接耗費了我5分鐘(劃重點,後面要考的)(不會考啦)。這裡也把外套脫下扔在了路邊,輕鬆不少。
>>>> 10-20公里
因爲一直沒有好好訓練,此前最遠也只是跑過半馬,這個時候已經開始疲憊了。但還是能夠堅持。畢竟咱這鞋推進力強啊,很難停下來。
左腿有點不舒服,問了好幾個醫護人員,都表示沒有噴霧了。最後是一個紫衣服長辮子的女生給了我一瓶雲南白藥!謝謝你!(如果我當時表情猙獰的跟你道謝,希望你見諒。)
>>>> 20-30公里
大概是23公里,生理期的不適感和疲憊感也向我襲來,又上了個廁所。
一出來,我人都懵了。看到了收尾兔子,接着就是警車、救護車。我很想快跑兩步,往前追一追,但是一點力氣都使不出來。心態已經快崩了,我就上了個廁所,怎麼就……
(原本這裡應該配點照片的。但是我實在不能讓自己這種表情出現在大家視野裡。雖然實際照片很好笑。)
路過水站的時候,又吃下了一片止痛藥。這個時候,我和救護車屬於共用一個配速了。根本不敢回頭,很怕後面就是收容車。但我也想了,但凡收容車上有人問我要不要上車。
我必上!!!
轉折出現在遇到毛大慶老師。聽到慶慶哥那句:“跑一跑,走一走,不要停。看見我就放心,我肯定把你們都帶到終點。”那一刻,我眼淚都快飆出來了。
我真的能跑到終點嗎???
但就是跟着慶慶哥跑一跑,走一走。慢慢 得我找到了節奏,然後我跑過了收尾兔子,我旁邊再也不是救護車、收容車了。
感謝!!!
>>>> 30-40公里
跑一跑,走一走。在BOSTON 12加持下,我跑起來就是6分以內,跑幾步,走幾步。我的策略就是陽光之下就跑,因爲太曬了(我以爲是大霧天氣,根本沒帶墨鏡);陰影處就走一走,緩一緩。
這個時候,身體的疲憊已經不重要了。我心裡就一個想法,走也能走到終點了。
>>>> 抵達終點
最後幾公里,心態有點小崩潰。不知道是我開表開早了,還是跑得飄了,手錶距離顯示我都43公里了,指示牌卻顯示我才41公里。而且最後幾段路折返很多,心情不由 得焦慮起來。關鍵是,這個時候我有點餓了。但都到這了,放棄是不可能的。
還好,路邊加油的小女孩給了我一個小麪包。按我咀嚼了200米,真的咽不下去啊。差點沒噎哭。
總之,順利抵達了終點!
雖然這個成績在很多人眼裡實在一般,但是,衝過終點那一刻不由自主流下的眼淚是真的,我爲自己驕傲是真的。
北京!北京!
從2014年到北京,至今正好10年,這麼久的時候我好像足夠了解了北京,東城西城昌平通州,我去過北京的很多地方。但更多的時候,我漂泊在這座城市,都是在地下坐着地鐵。
這是第一次,在馬路上陽光下我一邊跑一邊看北京城,秋天的北京可真美。我在用自己的速度奔跑,銀杏葉就在空中起舞。 我好像重新認識了北京,也在重新瞭解自己。
一個平時生理期至少躺平三天的人,竟然咬着後槽牙跑完了全馬。嘴上說了那麼多要放棄,竟然能堅持到最後。其實真的有很多想說的話,想寫的事兒,但是在衝過終點之後,好像全部都清空了。也可能是剛跑完馬拉松,大腦在休息,所以就這樣吧。
前路不可怕,跑不快就走,總會過去的。
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