生娃後身體的一個隱秘變化，每 3 個人就有 1 人中招！

有了孩子之後，生活中多了很多喜悅和期待。

但除了這些顯而易見的快樂外，很多女性也深深地感受到：自己的身體在孕期、產後，都較孕前有了較大的變化。

體型變胖、身材難恢復這些都是比較容易感知到的，有一個很影響生活質量、卻很私密的改變，很多女性都不太好意思公開討論。

那就是——漏尿：

孕晚期就出現漏尿了，經常會流出少量液體。

生完娃後，平時打個噴嚏、劇烈運動一下，私處好像不受控制了……

事實上，許多女性都有類似的困擾，而引起漏尿的原因之一很可能是盆底肌鬆弛。

女性盆底肌易受損

產後近 1/3 女性有漏尿困擾

盆底肌，是女性盆腔內一塊十分重要的肌肉羣。

它以一己之力，撐起了盆腔內諸多器官——子宮、膀胱、直腸、尿道、陰道等，是盆腔內的「扛把子」。

女性在妊娠或分娩過程中，盆底肌容易受到損傷，從而影響尿道括約肌的尿液控制功能[2,p1]，出現「壓力性尿失禁」現象，也就是漏尿。

據《女性產後壓力性尿失禁康復治療的研究進展》顯示，25％～55％ 的孕期婦女有尿失禁的症狀，產後 3 個月 34.3％ 女性有不同程度的尿失禁，其中 3.3％ 每天都有漏尿現象或更頻，8.5％ 的女性需帶護墊[3,p1]。

除了生娃，女性隨着年齡的增長，特別是絕經後雌激素水平下降，會出現支撐結構萎縮，加劇盆底肌鬆弛。

而盆底肌肉受損，除了漏尿之外，還會引發一系列疾病，包括盆腔器官脫垂、性功能障礙、排便障礙及慢性盆腔疼痛等，嚴重影響女性的身心健康和生活質量[4,p1]。

一般產後 42 天～6 個月是盆底肌修復的黃金時期，在這個階段守護好盆底肌並及時修復，是每一位女性要做的功課。

想要修復盆底肌

常規的方法有這 2 類

目前盆底肌受損的非手術治療方式主要包括盆底肌肉鍛鍊、物理康復治療等，下面我們分別來說說：

盆底肌肉鍛鍊

盆底肌肉鍛鍊是指凱格爾運動，通過系統地收縮盆底肌改善盆底功能。

目前盆底肌肉鍛鍊被認爲是預防和治療壓力性尿失禁的一線措施[2,p1]。

盆底肌位置比較隱秘，不知道盆底肌發力是什麼感覺的媽媽可以試試這麼做：小便時中斷小便（夾緊），你用到的那塊肌肉就是盆底肌。

不過盆底肌位置確實比較難找，建議平時多感受下發力的位置，或者在專業人士的指導下進行定位和訓練。

物理康復治療

物理康復治療則包括生物反饋、電刺激、磁刺激等[4]。

用以上的方法進行盆底修復之前，媽媽們要記得去醫院做一個盆底功能檢測，讓醫生判斷盆底損傷程度，再根據盆底肌的鬆弛程度，採取適合的康復措施。

一般來說，除了極少部分人屬於重度盆底肌鬆弛需立刻就醫採取專業的手術治療外；大多數媽媽都屬於輕中度盆底肌鬆弛。

這時採取以上兩類方法都有幫助，既可以選擇在家進行凱格爾訓練，也可以採用電刺激和生物反饋療法。

有研究表明：對於盆底肌感受力較弱的女性來說，採用盆底電刺激聯合盆底肌肉鍛鍊的效果更爲顯著[2,p1]。

大多數醫院都有這類治療的專業儀器，寶媽們可以去醫院進行治療；如果媽媽平時帶小孩比較忙、覺得專門跑一趟醫院比較麻煩、又或者是內心不太好意思的，也可以在醫生指導下，在家使用盆底肌修復儀自行訓練治療。

目前市面上已經有不少針對盆底肌肉修復的家用治療儀器，可以滿足媽媽們對於私密性和方便性的追求～

今天我們給大家帶來的就是麥瀾德旗下家用品牌——瀾渟，「瀾渟 T20 series 新一代盆底肌修復儀」具備麥瀾德大設備同技術同原理。

請仔細閱讀產品說明書

或者在醫務人員的指導下購買和使用

（廣審號：蘇械注準20242090347）

圖片來源：品牌提供

麥瀾德作爲國內深耕女性盆底修復領域的專業企業，在品牌力這塊大家可以放心。

2024 年 1 月，國家衛生健康委科學技術研究所委託麥瀾德，開展了「家用盆底智能診療系統用於陰道鬆弛症中的效果真實世界研究」[6]。

麥瀾德旗下的瀾渟，基於院線同源大設備技術和臨牀數據方面的優勢，承接了該研究。

瀾渟針對 25～50 週歲陰道鬆弛症育齡女性，開展爲期 50 天的康復治療跟蹤，採集數據並進行分析完成報告[7]。

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精準評估定製化治療

改善盆底鬆弛、預防尿失禁

瀾渟 T20 series 新一代盆底肌修復儀的獨特之處，在於訓練前會進行多元化評估，進而生成你的個人專屬訓練方案。

如果說其他的修復儀像是「上團課」，那這款就像一個「私人教練」。

瀾渟 T20 series 系列線上有兩款——T20 和 T20 Pro。

T20 主要針對盆底肌進行治療，在治療之前你需要下載一個手機 App「瀾渟盆底」，它會通過 Glazer 評估（盆底肌電評估），對整個盆底肌肌肉羣的功能進行分析評估。

評估完成後就可以查看盆底肌得分，還會生成專業的分析報告，方便大家全面掌握盆底狀況。

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接下來瀾渟會通過 AI 算法，根據個人基礎信息、盆底治療需求、盆底評估報告生成定製化方案。

瀾渟採用 Electrical muscle stimulation 肌肉電脈衝刺激（EMS 電刺激）+ 肌電生物反饋訓練相結合，前者通過電流刺激肌肉收縮，後者是通過採集患者的盆底肌電信號，監測盆底肌肉活動。

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訓練時共有神經肌肉電刺激、肌電觸發電刺激、凱格爾模板訓練、多媒體遊戲訓練 4 大盆底訓練模式，每個訓練方案由其中一種或者多種訓練模式科學組合而成，循序漸進，實現無中斷治療。

使用過程中有任何疑問，都可以諮詢國際孕產健康學術聯盟（GMAA）的盆底健康顧問，專屬一對一陪伴式訓練，真的很專業了。

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雙向精準評估陰道狀態

治療陰道鬆弛症

提高女性性功能指數

相較於 T20 版本，在治療保養盆底肌的基礎上，瀾渟 T20 Pro 還能改善陰道鬆弛問題，打造更豐富的治療模式，幫助女性獲得更高的性生活質量。

同樣以神經肌肉電刺激和肌電生物反饋技術爲核心，這款還多了一個私密評估，通過國際標準 Glazer 評估方案結合進階女性性功能量表（female sexual function index，FSFI）精準評估女性性功能情況。

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瀾渟 T20 Pro 盆底肌修復儀還多了一個音樂放鬆療法，幫助患者放鬆盆底肌，降低肌張力，能夠滿足患者私密提升的需求，提供更全面的治療方案。

如果對自己性生活的滿意度有更高追求的，可以試試瀾渟 T20 Pro 盆底肌修復儀哦～

國家二類醫療器械

專業臨牀醫學技術加持

之前我們科普過不少次，像這種醫療器械一定要看資質是不是靠譜。

尤其是用在身體私密部位的盆底肌修復儀，必須要看有沒有國家二類醫療器械註冊證。

瀾渟 T20 series 新一代盆底肌修復儀，擁有醫療器械資質，使用專業臨牀醫學技術，安全可靠。

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圖 1：國家藥品監督管理局

圖 2：國家知識產權局

而且除了拿到了醫療器械資質外，瀾渟 T20 series 還對尿失禁進行了真實治療——西安交通大學全球健康研究院《電刺激生物反饋在產後盆底功能康復中的臨牀效果評價》[8]。

該研究對 3572 例產後盆底功能障礙患者進行了電刺激生物反饋治療，結論顯示電刺激生物反饋可改善盆底表面肌電 Glazer 評估部分指標，促進產後盆底功能康復[8]。

參考文獻[8]

無線一體 內置消毒加熱

每個小細節都 hin 貼心

作爲一款接觸私密部位的儀器，瀾渟也貼心地充分考慮了女性用戶對於小細節的在意。

這款機器採用的是無線一體化設計，外觀上看起來就很高級，平時充電不用到處找線，放進收納倉裡就可以充電，收納和充電同時進行。

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瀾渟 T20 series 系列還內置了 7 顆 UVC 消毒燈珠，使用後用清水沖洗後擦乾，再放進充電倉內，機器便會採用紫外線對設備進行消毒，就更加衛生了。

更貼心的是，它還考慮到了媽媽們對於體感溫度上的需求，擁有一個可加熱的電極頭，使用前可以將其加熱至 35 °C 左右，溫熱的儀器對女性來說非常友好，也有助於使用時肌肉的放鬆。

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現在購買瀾渟 T20 series 系列，不用等 618，價格也是相當優惠。

瞭解過醫院或機構盆底康復治療的收費的都知道，一般一療程都至少小几千，有時候還要好幾個療程，價格蹭蹭就上去了。

而今天丁香媽媽瀾渟 T20 開團價3399元，T20 Pro 也僅需4299元！一次購買，長期使用，真是方便又省錢。另外，我們還向品牌爭取到了敷料面膜 2 盒 + 重組膠原蛋白凝膠 1 盒 + 康復禮包，作爲贈品送給大家～

我們還貼心安排了私密發貨，照顧到每一位顧客的隱私。心動的媽媽們，趁優惠趕緊下單吧～

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改善盆底肌、提升女性生活質量

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參考文獻

[1]王曉光,裴兆輝.女性產後壓力性尿失禁康復治療的研究進展[J].中國實用婦科與產科雜誌, 2007(7):575-576.

[2]Pelvic floor muscles in women

https://www.continence.org.au/who-it-affects/women/female-pelvic-floor-muscles

[3]李林, 遊夢佳, 王強. 產後壓力性尿失禁物理治療的研究進展 [J] . 中華物理醫學與康復雜誌, 2023, 45(4) : 370-373. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0254-1424.2023.04.019.

[4]侯曉,李霞,孫羣,等.女性盆底功能障礙性疾病診治流程及物理康復技術臨牀應用——定義、流行病學、發病機制及物理康復技術概要[J].生殖醫學雜誌,2024,33(03):277-282.

[5]陰道鬆弛症診斷與治療專家共識（2020年版）

[6]南京麥瀾德與國家衛健委科研所達成科研戰略合作

https://www.medlander.com/cnnews/detail-366.html

[7]盆底修復進入精準治療時代 瀾渟參與國家衛健委專項研究項目

https://www.sh.chinanews.com.cn/yljk/2024-04-08/122882.shtml

[8]劉盼,李海燕,張慶.電刺激生物反饋在產後盆底功能康復中的臨牀效果評價[J].生殖醫學雜誌,2024,33(04):452-457

策劃製作

策劃：月光少女

監製：大力

插畫：搞錯餃砸

題圖來源：搞錯餃砸